运动能补肾吗
运动通常有利于补肾，通过运动的方式能够起到强身健体的作用，可以起到辅助补肾的作用。
如果肾脏比较虚弱，除了锻炼身体以外，还要注意良好的睡眠习惯，不要经常熬夜以免伤肾。肾脏虚弱严重时，也需要及时到医院的中医内科进行检查，并根据医生指导服用些六味地黄丸或者金匮肾气丸药物治疗。
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如果肾脏比较虚弱，除了锻炼身体以外，还要注意良好的睡眠习惯，不要经常熬夜以免伤肾。肾脏虚弱严重时，也需要及时到医院的中医内科进行检查，并根据医生指导服用些六味地黄丸或者金匮肾气丸药物治疗。