经常喝酒吃什么维生素
经常喝酒的话，不是说吃什么维生素就可以有好的效果，一定要控制自己的酒量，这个才是最重要的，而且各种维生素也不能够过量的使用，过量使用之后对身体也是一种伤害和负担，身体的健康最终离不开一种健康的生活方式，一定要戒烟戒酒，注意饮食的清淡，做到营养全面，少吃多餐。
你好，经常喝酒的人一定要多吃一些蔬菜和水果，另外最好在喝酒之前喝一杯牛奶，这样的话在人的胃壁形成一层保护膜，可以有效的减少酒精对人的胃的损伤，想要有一个健康的身体，千万不能长期酗酒，喝酒比较容易引起高血压以及心脑血管方面的疾病，另外酒精对人的肝的损伤也是非常大的。