维生素b6能美白
维生素b6具有祛黑美白的作用，这种药物能够合理的抑制黑色素的形成，皮下组织的色素降低，肌肤看起来就会更白嫩。尽量选择口服外用的方式，多吃富含维生素b6的食物，如猪肉，生鸡蛋，效果会更强。这种情况只能作为一种辅助治疗皮肤的美白，还是要做好皮肤的保养，做好防晒。
维生素b6是可以起到美白褪黑的作用，所以说是可以来进行服用的，或者是可以吃一些含有维生素b6的食物也是可以的，这样是比较安全的，比如说是可以吃瘦肉鸡蛋黄，鱼虾，花生，大豆等等，另外也可以吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说猪蹄儿，对于皮肤来说也是可以起到美白的效果。