维生素c和维生素e族可以一起吃
这两种维生素是可以一起吃的，不会产生冲突，并且同时服用的效果是非常好的。维生素c主要能够提高人体的免疫力，改善过敏体质还能够令皮肤延缓衰老。维生素e可以促进女性分泌雌激素，对于女性正常的排卵有一定的作用，并且也有很好的美容作用，能够抗衰老，防止皱纹。
维生素C和维生素E是可以一起吃的。这两种维生素都具有抗氧化的作用。但是维生素C属于水溶性维生素，主要清除皮肤表面的自由基，具有美白的作用，同时还可以提高人体抵抗力、促进组织修复；维生素E属于脂溶性维生素，主要是清除脂肪内的自由基，具有淡斑和抗皱的效果，两者合用有很好的美容作用，而且还可以调节血压和血脂水平。