炖汤

乳鸽炖汤的做法非常简单，就是将乳鸽处理以后放入水中，加入葱姜蒜以及各种调料炖煮，直到乳鸽炖烂即可食用。乳鸽炖汤的功效包括促进伤口愈合以及益气补血。乳鸽中含有丰富的蛋白质，因此可以加速伤口愈合，尤其是一些刚刚进行过手术的人群，是非常适合服用的。 . . . 阅读详情

五指毛桃富含丰富的糖类、氨基酸、甾体及香豆素、多种维生素等营养成分。可用于治疗脾虚浮肿、盗汗、水肿、产后无乳、跌打损伤等病症。现代研究显示，五指毛桃还具有调节胃肠运动、保护胃黏膜的作用。同时也具有一定的止咳、化痰、平喘的作用，从而 . . . 阅读详情

石橄榄炖汤通常可以起到清热养阴的作用，而且也有止咳化痰的作用，并且也可以起到润肺和利湿消瘀的作用。另外也可以促进血液循环，可以防止高血压和心脏病以及肾衰竭等疾病的发生。 . . . 阅读详情

乌鸡可以和冬瓜一起炖汤，乌鸡具有非常高的营养，含有非常丰富的碳水化合物、蛋白质以及氨基酸，而冬瓜里含有丰富的纤维素、果糖和胶原蛋白，两种是在一顿食可以促进人体的新陈代谢，增强身体的免疫系统提高免疫力，有促进食欲、通经下乳的作用，对孕妇来 . . . 阅读详情

猪小肠炖汤具有止血、止咳、补虚、润燥的功效，可以用于治疗口渴、虚弱、便血、脱肛等症状，另外小肠中含有丰富的蛋白质，可以用于补充营养。但是猪小肠有大量的脂肪，所以高血压、高血脂的病人不建议过多食用猪小肠炖汤，此外，冠状动脉粥样硬化的病人以及心脏放过支架的病人，也不建议喝此汤，会加 . . . 阅读详情

羊肚菌的功效和作用主要是具有一定对抗肿瘤的效果，可以起到抗癌以及防癌的功效，还可以提高身体的抵抗能力。因为羊肚菌中含有维生素以及多种微量元素，同时还含有氨基酸等营养物质，可以起到一定抵抗疲劳的效果。羊肚菌可以煲汤喝，这样营养流失的不会很大，可以在中餐的时候吃。 . . . 阅读详情

无花果炖汤的功效首先可以润肠止咳、清肠、清热、润肠解毒。如果平时咳嗽、咽红肿痛、痔疮、便秘都能起到非常好的效果。无花果的营养非常的丰富。含有人体必须多种氧基酸、维生素、矿物质的还有柠檬酸。适当的使用还可以预防心脑血管的发生，还能预防脂肪肝等疾病。 . . . 阅读详情

补气的食物常用的蔬菜有山药、南瓜、莲藕等。 1、山药：具有补益肺脾肾气的功效。适量食用有助于改善脾气虚引起的疲乏无力、腹泻等不适症状的缓解。可以炖汤也可以炒着吃。 . . . 阅读详情

如果选择鸡肉炖汤，具有很好的补气血的作用。在使用鸡肉炖汤的时候可以选择加上人参、香菇、红枣、枸杞、当归、黄芪、熟地黄、生姜等材料，食用这些材料炖鸡汤效果会更好。炖鸡汤的时候一般选择用小火炖，但在喝汤的时候不要 . . . 阅读详情