锻炼身体

您好，乙肝病人的饮食要特别注意的，要健康饮食的，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，不要劳累和熬夜，忌油腻辛辣刺激的食物，忌饮酒。定期检查，根据检查的结果判断病情发展和制定治疗方案的。平时适当锻炼身体，增强体质，保持良 . . . 阅读详情

患者出现咳嗽的症状，可以适量吃富含水分的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿、黄瓜等食物。如果咳嗽的症状比较严重，还需要在医生的指导下服用右美沙芬等药物改善症状。 在日常的生活中，患者需要及时到 . . . 阅读详情

烟瘾大的人预防肺癌首先需要戒烟，因为香烟的含有大量的有害成分，如果长时间吸烟的情况下，有可能会诱发背部产生一些毒的物质，从而引起患有肺癌的可能性增加。还要调整好生活习惯，适当的到户外去锻炼身体，还要多吃含有维生素的水果和蔬菜等。 . . . 阅读详情

会在半夜突然醒过来，心情烦躁的这个情况还是要考虑白天的时候，因为压力比较大，心里面有事情一些问题没有解决，长期的精神压力比较大，精神高度紧张所造成的这种情况的发生，而且有些人的睡眠比较轻，在晚上醒来之后睡不着，的确会有很烦躁的这种状态，所以平时的时候要多锻炼身体，提高身 . . . 阅读详情

你好，红豆有利水的作用。如果是虚胖，平时可以喝红豆粥来减肥的。相对来说，这个是比较健康的减肥方法，但是效果不会那么快。如果要减肥，一定要选择健康的，安全的减肥方法。最健康的安全的减肥方法就是运动，锻炼身体，然后再配合饮食的调理。 . . . 阅读详情

在备孕期间不要去盲目的节食，要吃的健康，并且还要多运动。平时要通过跑步、骑单车或是游泳等运动方法来锻炼身体，消耗热量，还可进行瑜伽运动，也是能够起到很好的减肥效果，而且还有助于提高身体素质，对于备孕也是会有好处的 . . . 阅读详情

这属于比较正常的体型，在标准的身高和体重范围之内，所以基本上不需要增重或者减重。假如体重突然增高，可以通过控制饮食的方式令体重慢慢的恢复正常，也可以通过运动的方式来改变自己的体型，这样的方式还很健康。假如身体突然间暴瘦，有可能是疾病造成的最好及时的治疗。 . . . 阅读详情

你好，水肿型肥胖，在饮食方面一定要注意，尽量吃的清淡一些，任何含糖量比较高的食物都是不能够吃的，平时只吃三餐，其他任何食物都不要吃，另外在运动方面尽量将运动的强度给提高，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等 . . . 阅读详情

宫颈糜烂一度用药应该注意外阴的清洁，经常用生理盐水去冲洗，勤换贴身衣服，防止引起二次感染。还要多注意补充含有维生素高和蛋白质高的食物，比如蛋类、蔬菜等，积极参加户外的运动锻炼身体，可以增强自身的抵抗力以及免疫力。 . . . 阅读详情

肾阴阳两虚可以吃补肾壮阳，滋阴补气的药物进行治疗，比较常见的药物包括参茸补肾片、 肾宝合剂、金匮肾气丸、六味地黄丸等，需要根据自己的身体状况选择适合的药物服用，不建议自己盲目的用药，最好在医生的指导下服用 . . . 阅读详情

红酒和白酒是不能一起喝的，因为是两种不同的酒，所以它们所含的成分也不一样，尤其是红酒，后反劲特别的大。根据你的情况 ，可能是酒精摄入量过度引起的，建议你去医院检查一下。建议你保持良好的生活习惯，多锻炼身体，可以多吃一些有营养的东西，补充身体免疫力。 . . . 阅读详情

脾胃虚引起肚子大一般可以采取物理疗法的方式进行治疗，比如针灸、推拿等，同时配合服用健脾养胃的药物进行治疗。 在治疗期间要避免暴饮暴食，养成少食多餐 . . . 阅读详情

猝死对于大部分来说是没有明显的体征表现的，只是少数患者可能会有心慌、胸闷等不具特征性的表现。但是一旦我们出现眼前黑蒙、昏厥、短暂意识丧失等这些具有特征性的猝死信号时，就一定要及时就医了，尤其现在的年轻人社会压力大，不良生活习惯，熬夜等容易造成猝死的发生。 . . . 阅读详情

生产后身体明显发胖，这是很正常的现象，不建议在喂奶期间减重，因为必须要保证宝宝的营养供给，如果减肥强度过大，有可能孩子的营养就得不到保障，平时可以适当做一些运动，均衡饮食，不暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充丰富的维生素，增强自身的免疫 . . . 阅读详情

hpv感染，可以观察治疗，或抗病毒治疗及手术治疗。 HPV感染，如果 HP V的分型是低危型的，一般情况下通过保守治疗，认真观察，积极锻炼身体，增强身体免疫 . . . 阅读详情

任何水果都可以做酵素，杏子也是可以用来做酵素的。酵素对人体有很多好处，比如：补充维生素，提高人体抵抗力，改善胃肠道功能，促进排便，美容养颜等。但是喝酵素的同时注意要多喝热水，饮食要清淡，忌食辛辣刺激性和生冷食物，忌油炸油煎食品及辛辣刺激性食物。 . . . 阅读详情

想要快速的胖，太瘦了，但是是不能够吃激素的，吃激素之后胖起来是不容易瘦下来的，而且这种胖也不属于是健康的一种胖，想要吃胖的话在日常的饮食当中进行相关的调整是比较好的，因为吃的好，消化好之后才能够有长胖的可能性，平时的时候也是要多锻炼身体，提高自身的身体素质。 . . . 阅读详情

你好，根据你描述的考虑是早泄，可以用中成药调理一下，如吃五子衍宗丸和肾宝片，吃药期间多喝水，饮食方面需要注意宜清淡，避免辛辣刺激和生冷刺激，平时注意养肾，多吃高蛋白食物，如豆制品，鸡蛋，牛肉，廋肉以及羊肉等等，尽量少饮酒抽烟，多锻炼身体，增强体质。 . . . 阅读详情

这个得了抑郁症，主要还是由于做完手术之后心里总是担心害怕的这个原因所造成的这种抑郁的心理状态，所以说还是要多一些乐观的精神状态，要正确的去认识疾病，每个人都可能会生病，现在的医学技术也是比较好的，只有自己乐观了之后才能够 . . . 阅读详情

你好，槐杞黄颗粒这个是益气养阴的药物，对于体抗力差，身体虚弱的小孩，作用很大的，这个对于性早熟是没有预防作用的。它主要作用可以滋阴，药性比较凉，所以是会比较容易出现腹泻的情况，建议可以遵医嘱服用此药的，尽量平常也多注意，多锻炼身体。 . . . 阅读详情