锻炼身体

月经期间机体抵抗力比较低，而且容易感受风寒湿邪的侵袭，所以月经期间是不适宜减肥的。如果想瘦身减肥，平时注意饮食生活方面的调理。不要吃高脂肪高热量的食物，晚餐尽量少吃。多吃新鲜水果蔬菜，同时多锻炼身体增强体质，还可以达到消耗脂肪的作用。 . . . 阅读详情

减大腿上的肉还是比较容易的，应该多做一些腿部的运动锻炼身体，比如跑步跳绳也可以采取空中蹬自行车，能够有效的将大腿上的脂肪给消耗掉，在运动的过程中也要注意饮食，要少量多餐，特别是在晚上的时候，尽量的不要吃主食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，长时间坚持就可以达到减肥的效果。 . . . 阅读详情

慢性鼻炎癌变与疾病类型还有个人体质有关。如果是由于鼻腔粘膜炎症引起鼻炎，只要注意做好防护措施，一般不会出现癌变。但如果是由于鼻腔内有肿瘤，如乳头状瘤等，则可能出现癌变。 . . . 阅读详情

复方玄驹胶囊为中成药，具有温肾壮阳易经祛风湿的功效，常用于肾阳虚症见神疲乏力，精神不振，腰膝酸软，少腹阴器发凉，精冷滑泄，肢冷尿频，性欲低下，性功能勃起功能障碍等，也可用于改善类风湿关节炎，肾阳不足，风寒 . . . 阅读详情

本来就有点孤僻，导致有点轻微抑郁症，吃了药之后你的性欲完全没有了，这样的情况可能是药物引起的。一般情况下药物停用一段时间后会恢复的，所以不要太担心，但是一定要注意休息。作息规律，特别不要有不良嗜好，再配合养成锻炼身体的好习惯，身体免疫力提高了这方 . . . 阅读详情

胸硬肉瘤和饮食一般没有太大关系，病情通常是由于病毒感染或者是受到遗传的因素引起，也是属于一种比较常见的皮肤纤维肉瘤。 患者在做治疗的时候 . . . 阅读详情

手淫早泄恢复可能会在两个月到三个月左右，通常要根据病情的严重程度来诊断。 手淫可能会引起有肾虚的现象，甚至出现情绪烦躁或者是焦虑， . . . 阅读详情

在减肥期间可以喝枸杞红枣水的，但是在减肥期间饮食方面要注意减肥，主要是通过节食以及多运动的方式进行联合减肥，才能达到减肥的效果，如果单一的节食进行减肥的话，很容易出现反弹的现象，而且对身体也会造成很大 . . . 阅读详情

预防阳痿就要注意以下几点：1、饮食方面，多食用新鲜的水果蔬菜，使营养均衡摄入。2、多呼吸新鲜空气，保持良好的心态，避免心情过于紧张。3、戒酒、戒烟，改变生活不良习惯。4、保持充足的睡眠，养成良好的作息规律，使身体 . . . 阅读详情

你好，造成男性不育的话，主要是精子质量问题的，像一些精子活动力低，畸形率高，液化时间长等这些，都有影响造成不孕的，建议去医院化验一下精子质量，针对性的，一般用开点中药调理的中药，效果还是比较好的，注意 . . . 阅读详情

考虑患者的症状是由于脑供血不足所引起的，在患者出现紧张的情绪时，血管收缩力增加，从而使血液循环不畅通而引发患者晕倒，建议患者平时可以服用扩张血管的药物，抗血小板凝聚的药物进行治疗，饮食上以清淡为主，不能吃辛辣的食物，积极的锻炼身 . . . 阅读详情

这个减肥效果最好的时间是因人而异的，可以在饭前喝也可以在饭后和每个人的身体素质情况不同，最终的效果好坏也是不一样的，要调整好自己的心态，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的，一定要坚 . . . 阅读详情

可以通过饮食的控制再加上运动锻炼身体，这样就可以达到减肥的效果。不建议使用减肥药物进行减肥，因为减肥药物里面含有一些成分，并不是特别的明确，在服用之后很容易出现不良反应，比较常见的就是会导致减肥者腹泻，且停 . . . 阅读详情

俯卧撑架S形与H形各有千秋，视个人喜好而定，还有你想锻炼身体哪部分的肌肉，简单说一下s型和工字型的优点吧，H型俯卧撑支架：H型形状像工字，它的设计符合人体力学，能更好的抓紧地面，刺激到胸部肌肉。S型俯卧撑支架：S型的金属 . . . 阅读详情

战胜害怕被传染病需要及时的进行心理疏导治疗，然后要积极的锻炼身体，能够增强体质，对于抵抗各种疾病起着至关重要的作用。同时还要做好个人的卫生，勤洗手能够预防感染多种疾病。 . . . 阅读详情

您好，减肥过后会引起皮肤松弛等情况，要适当的锻炼身体，促进血液循环，增加皮肤的弹性，每天用手顺时针按摩减肥的部位，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，增加皮肤弹性，可以每天用牛奶蜂蜜调和外敷，也能起到一定的美白的功效，避免暴饮暴食，少吃多餐。 . . . 阅读详情

你好，性生活不到一两分钟，突然变软，有可能是肾虚引起的，也可能是早泄或者是前列腺炎引起的情况，建议去医院具体检查一下，根据病因对症调理才能达到效果，平时同房时放松心情，不要有太大的压力。生活上保持规律，不要经常熬夜。饮食上注意加强营养，多锻炼身体。 . . . 阅读详情

要注意形成健康良好的饮食习惯和生活习惯，多进行一些体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力，注意休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，形成规律的生活作息，饮食要以清淡、易消化为主，不要抽烟喝酒，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。 . . . 阅读详情

早泄要及时服用壮阳补肾的药物治疗，还可以服用氟西汀、帕罗西汀等调理身体。减少对下体刺激，不能频繁勃起，也不能劳累过度。学会放松，不要性生活时太紧张，可以在想射精的时候转移注意力，也能缓解早泄的情况。平时多锻炼身体，可以增强体质，并且缓解气虚体弱的情况。 . . . 阅读详情

子宫偏小有不孕、内膜偏薄的症状，如果出现这些症状应该立即去进行性激素六项检查。 患者应该加强锻炼身体，如跑步、瑜伽、游泳等 . . . 阅读详情