打算

从优生优育的角度考虑，你在备孕期间，男性和女性都要去医院做一个全面的检查，有没有出现男性疾病或者是女性疾病影响备孕，如果有疾病的话及时的进行治疗，然后再把身体调养在最佳的状态，多吃一些有营养的食物，男性多做运动，避免喝酒吸烟，可以提高精子的质量，女性还要口服叶酸 . . . 阅读详情

在打算要小孩之前夫妻二人需要进行一些常规的检查，比如血常规、尿常规、血压、心电图等。除了这些常规性检查以外，还需要检查两个人是否有肝炎、艾滋病、梅毒、地中海贫血、白化病等传染性或者遗传性疾病。还要对女性的妇科进行检查，比如是否存在输卵管堵塞或者子宫内膜异位症等。 . . . 阅读详情

打算要孩子需要做到：1、加强营养，荤素搭配均衡，要少吃油炸、辛辣寒凉和熏制腌制食品，要多吃新鲜的蔬果；2、要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免黑白颠倒；3、要适当的做一点有氧运动，增强体质，还可以促进卵子的排出，有利于受孕；4、要保持心情舒畅，不能过于紧张 . . . 阅读详情

你好，打算要孩子的话多试试在排卵期前后进行同房，同房后用枕头垫高臀部，半个小时之后可以适当的走动，有助于增加受孕的几率，受孕是一个复杂的过程，放松心情，不要给自己太大的压力，平时夫妻双方保持生活规律，饮食上加强营养，适当的锻炼身体，增加精子与卵子的质量。 . . . 阅读详情

女性吸烟会影响到卵巢正常的排卵功能，还会对卵子的活力质量造成影响，一般有备孕需求的需要提前半年开始戒烟，在备孕期间一定要注意做好调理，多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，尽量少吃辛辣油腻的食品，还要注意保证充足的睡眠和心情舒畅，避免精神压力过大。 . . . 阅读详情