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女的吸烟,打算要孩子,要提前多久戒烟

女性吸烟会影响到卵巢正常的排卵功能,还会对卵子的活力质量造成影响,一般有备孕需求的需要提前半年开始戒烟,在备孕期间一定要注意做好调理,多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,尽量少吃辛辣油腻的食品,还要注意保证充足的睡眠和心情舒畅,避免精神压力过大。

如果想要孩子,最好要戒烟,否则对胎儿的影响是比较大的。在备孕的时候,夫妻双方都应该做一些准备。在备孕的时候,一定要戒烟戒酒,并远离二手烟,平时要注意作息时间,不要熬夜,而且要经常锻炼身体,尤其要多做一些有氧运动。平时在饮食上,要多吃有营养的食物。