鹰嘴豆

鹰嘴豆是不能够起到减肥的作用的，所以说调整好自己的心态见粉衣，还是要通过运动和饮食相结合，长期的坚持才能够达到比较好的效果。特别是在日常的饮食当中，一定要做到食物的多样化，少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼身体，这样才能够有效果，晚饭一定要少吃。 . . . 阅读详情

鹰嘴豆可以熬粥喝，也可以与其他食物一起蒸煮吃。鹰嘴豆含有丰富的维生素c和维生素b，蛋白质、粗纤维，还有一些微量元素如硒、铬等，而且含钙量也很高。能够补充营养，增加人体的免疫力，所含的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，保持大便通畅，及时排出体内毒素，有利于身体 . . . 阅读详情

目前对于减肥而言，如果仅仅是通过吃一些食物或者是其他的东西来进行减肥的话，这些是不会成功，如果想减肥的话，那么是需要记住六个字的管住嘴迈开腿，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些脂肪含量过高的食物，并且配合体育锻炼，只有两者相结合，才能够真正的减肥。 . . . 阅读详情

你好，你绝对不会说，因为这个东西就能够用来减肥的，本身减肥是一个综合的过程，也就是说肥胖本身来说是一种多种因素影响的代谢性疾病，所以在这种情况下，你如果仅仅是通过一种食物来减肥，这个根本就是不可行的，也是不科学的，也很难做到。 . . . 阅读详情

鹰嘴豆含嘌呤量属于中等程度偏高，建议血尿酸高的人适量使用，不要进食太多血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升，如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症，高尿酸血症的患者，首先应该控制饮食，多饮水及运动，如果血尿酸量增高，建议可以口服 . . . 阅读详情

鹰嘴豆与黄豆的功效与作用有润肠通便、降低胆固醇等，也能帮助缓解便秘 、胃肠胀气，对于中暑或者是支气管炎等也是有治疗的效果的。尤其是鹰嘴豆的营养价值更高，含有大量的蛋白质和很多种氨基酸、维生素，黄豆的营养价值也很高，含有 . . . 阅读详情

鹰嘴豆嘌呤的含量属于一般，但是也不要多吃，多吃以后容易引起血尿酸的增高，血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升，如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症，高尿酸血症容易造成慢性肾功能不全以及肾结石，所以一定要注意，平时不要喝啤 . . . 阅读详情