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牛奶芒果汁的功效与作用有治疗晕车、美容养颜、治疗高血压、预防便秘、杀菌等。因为牛奶里面含有的蛋白质和脂肪较为丰富，能够及时的补充营养物质，而芒果里面维生素的含量是最为丰富的，所以说牛奶芒果汁结合了两者的优点，可以很好的为人体提供营养。平时可以偶尔喝一点。 . . . 阅读详情

旗鱼的营养价值主要就是含有丰富的蛋白质，以及维生素等营养成分，鱼油的含量也很高，主要的功效是可以起到益智的作用，同时也有利于促进身体的发育。鱼体中含有丰富的DHA，所以主要就是有利于大脑的智力系统的发育。蛋白质含量比较高，有利于促进身体的生长发育，促进伤口的愈合。 . . . 阅读详情

宝宝补钙还是以食疗为主，不是含钙量越多越好，要确保钙质和维生素的双重吸收。建议给宝宝多喝牛奶，多吃乳制品和豆制品，多吃新鲜的蔬菜和水果，均衡营养，不要吃一些油炸食品和喝碳酸饮料，不仅会影响钙的吸收，还会导致宝宝肥胖。合理运动来保证儿童骨骼健康。 . . . 阅读详情

火龙果是营养价值比较高的一种水果，里面含有丰富的维生素和植物蛋白，花青素等。男性多吃一些火龙果，可以降低身体对脂肪和胆固醇的吸收，促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外火龙果里面还含有丰富的铁元素，适当吃一些火龙果能够预防贫血，还有很好的软化血管效果。 . . . 阅读详情

鱼尾具有清热解毒、滋补健胃、通乳、利水消肿、清热解毒、养肝补血、降低胆固醇、保护心血管等功效，尤其是女性在妊娠期或者刚生产完之后使用鱼尾熬汤和营养价值非常丰富。鱼尾的营养价值在于里面富含丰富的B族维生素和多种微量元素、以及丰富的蛋白质，患有高血压等心血管疾病的患 . . . 阅读详情

芦丁鸡的功效有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。芦丁鸡中含有丰富的B族维生素和骨胶原蛋白，营养丰富，可以为人体提供丰富的营养能量。可以有效改善营养不良、畏寒怕冷等症状，同时可以缓解疲劳。并且芦丁鸡中含有丰富的铁元素，可以有效预防贫 . . . 阅读详情

无花果炖猪蹄儿的功效是清热解毒、通经下乳。无花果是一种纯天然的健康保健绿色植物，营养成分高，含有丰富的碳水化合物，对提高机体身心健康有优良功效，猪蹄有丰富的胶原蛋白，能够美容养颜。无花果炖猪蹄能增进营养，补充人体营养所 . . . 阅读详情

睡觉之前吃鸡爪是不会发胖的，鸡爪的热量不高，其中含有丰富的胶原蛋白，有利于美容养颜，增加皮肤的弹性，平时可以经常的补充，还含有丰富的微量元素以及多种维生素，平时要适当的增加运动，可以消耗热量，不要吃一些高脂肪和高糖含量丰富的食物，以免引起发胖。 . . . 阅读详情

燕麦和香蕉一起食用可以起到预防便秘、润肠通便、补充矿物质的功效。因为香蕉和燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动、促进排便；香蕉中含有丰富的钾，燕麦中含有丰富的磷元素，两者可以为机体补充丰富的矿物质，进而能够使机体代谢调节提高。另外香蕉 . . . 阅读详情

牛奶炖蛋具有健脾和胃、美容养颜、提高身体免疫力的功效。牛奶和鸡蛋的营养价值都是比较高的，牛奶里面含有丰富的钙质和多种微量元素，可以促进骨骼发育。鸡蛋里面也含有丰富的优质蛋白，比较容易消化吸收，不会增加胃肠道负担。牛奶炖蛋的主要禁忌是过敏体质的人尽量避免服用。 . . . 阅读详情

茄子和菌类在一起吃是不会中毒的，可以补充维生素以及微量元素、粗纤维的食物，如维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素c，维生素a,维生素e。钙,磷，铁，钾,镁等,营养价值非常的丰富，可以增强体质，提高身体的抵抗能力，平时的饮食种类一定要丰富。 . . . 阅读详情