旗鱼的营养价值及功效
旗鱼的营养价值主要就是含有丰富的蛋白质，以及维生素等营养成分，鱼油的含量也很高，主要的功效是可以起到益智的作用，同时也有利于促进身体的发育。鱼体中含有丰富的DHA，所以主要就是有利于大脑的智力系统的发育。蛋白质含量比较高，有利于促进身体的生长发育，促进伤口的愈合。
旗鱼的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、DHA、EPA、镁、钙以及维生素D等营养成分，并且鱼油的含量很高。旗鱼中丰富的蛋白质能够均衡营养，提高身体免疫力，对于儿童以及青少年的生长发育有很好的作用。而且旗鱼中丰富的DHA，不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且对智力系统的发育也有很大的好处。