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骨骼


钙和镁的作用是什么

镁的作用主要是能够促进钙质的吸收,促进对钙质的分解,如果钙质过多则会对身体造成一定影响,钙的作用主要是构体构成人体的骨质,钙和镁都是人体骨骼构成的必需成分,对于身体有着必不可少的作用。青少年发育期间应当适当补充钙质,加强锻炼,促进钙 . . . 阅读详情

骨骼大的女生能减肥吗?

骨骼大的女生也是完全可以减肥的,但是这种情况下就是瘦下来后也看着还是相对来说比较强壮,主要是和骨骼的宽窄程度是有一定的关系的。目前建议主要是控制一下饮食,然后经常运动锻炼,体重减轻,也会从外观上看,这相对来说能够瘦一些的。 . . . 阅读详情

矮个子能长高吗

你好,20岁还是有长高的可能的,建议平时一定要多选择一些含钙量比较高的食物,牛奶,芹菜,紫菜,豆制品,芝麻,海带,苹果,柠檬,葡萄干,瓜子,花生等等食物都行,也可以经常性的晒一晒太阳,另外在运动方面要多选择一些锻炼的项目来做,这样的话才能够更好的促进生长发育的,跑步,跳绳,乒乓球,羽毛 . . . 阅读详情

骨骼大怎么减肥-

骨骼大和减肥没有什么直接的相关性,如果确定自己存在肥胖的话,可以考虑少吃油腻的食物,少吃一些含糖量高的食物,多运动,一般来说恢复起来都是比较快的,坚持半年以上的话,大部分患者都可以完全恢复,所以说不要着急担心了慢慢来,如果症状持续加重的话,随着生长发育,肥胖会越来越难减的,所以说慢慢来 . . . 阅读详情

肺癌骨头会怎样

如果是肺癌早期,癌细胞没有对骨骼产生侵犯,一般骨头不会出现异样的症状,如果是肺癌中晚期,癌细胞对骨骼产生了侵犯,可能会导致骨骼密度降低、关节变形等。 . . . 阅读详情

骨骼偏瘦能否后天弥补

骨骼偏瘦,后天也是可以进行弥补的,但是这个效果的好坏是因人而异的,因为这个可能具有一定的遗传性,有些人遗传性的比较瘦,体格也比较瘦小,但是在日常的饮食当中进行相关的调整,做到食物的多样化,少吃多餐有营养,一定可以得到一些改善的,也要适当的锻炼 . . . 阅读详情

做什么运动能长高

应该多做一些跳跃性的运动,对于身体的增高有很好的帮助,比如打篮球,在打篮球的过程中,许多的跑跳运动能够,可以伸展促进骨骼生长,还有跳绳,在跳绳的过程中对骨骼也会造成一定的刺激,使骨骼循环的改善,刺激生长激素的分泌,在饮食方面也要多选择一些有营 . . . 阅读详情