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饮食


孕妇胃灼烧怎么办

孕妇胃灼烧要改善饮食,多吃清淡的食物,多喝小米粥或者白米粥等,多吃新鲜的水果,避免吃油炸或者较为油腻的食物,做到饮食清淡和易消化,如果症状持续得不到改善,可以遵医嘱服用埃索美拉唑镁肠溶片。 . . . 阅读详情

一直都很瘦想长胖些该怎么做

一直都很瘦,想要长胖一些,其实这个可能和自己的遗传性的体质比较瘦,有着一定的关系,也和自己的肠胃有着一定的关系,只要自己的身体健康这个才是最重要的,平时的时候可以在日常的饮食当中来调整,通过饮食是可以有 . . . 阅读详情

减肥为什么不能吃辣椒

你好,减肥和吃辣椒没有太大的关系,不过吃辣椒吃的太多的话,对人的胃肠道刺激作用比较大,很伤胃的,所以想要有一个健康的身体,一定要适量,另外肥胖的人想要减肥,必须要控制饮食,当然控制饮食也是非常难受的,但是为了减 . . . 阅读详情

减肥时怎样控制食欲?

减肥最重要的是适当的控制饮食,加上适当的运动。减肥是控制饮食,早餐和晚餐要适当的减少,少吃主食,早上和晚上以坚果,牛奶,水果等为主,尤其晚上量一定要少。减肥除了控制饮食之外,建议每天进行适当的运动,要想减肥必须做到管住嘴,迈开腿。 . . . 阅读详情

人流多久能吃火锅

人流两周左右是可以吃火锅的。因为在刚刚做完人流之后,机体是比较虚弱的,这个时候的饮食需要以清淡为主,而在两周左右的时候身体基本上已经恢复,是可以正常饮食的。 . . . 阅读详情

患有小三阳的孕妇要注意什么

按时做产前检查,尤其是观察乙肝小三阳的病情,和宝宝的发育情况,日常饮食上要多食用菌类食品,还有鱼类,鱼含有丰富的蛋白质,而且容易消化,少食用油炸、腌制、油腻的食物,快要生产时要进行阻断母婴传播,注意休息,不要熬夜,保持良好的心情,不要有心理负担。 . . . 阅读详情

丰胸患者应在饮食上注意些什么

丰胸患者要注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激的食物。同时也要少吃烧烤类、海鲜类等食物,否则不利于病情的恢复。 封禁后患者一定要注意休息,短时间内不要剧烈运动,也不要同房。同 . . . 阅读详情

减肥早上能吃面吗?

你好,首先来说,如果想要减肥的话,那么选择方法很重要,尽量是选择一些比较科学健康的方式。在控制饮食上面来说,一定要合理健康。不能说完全什么都不吃,或者说是不控制饮食。饮食上的话尽量吃一些容易缓解饥饿感,而且又是低热量的食物。对于这种面食尽量少吃。 . . . 阅读详情

控制饮食一个月大概能瘦多少斤

控制饮食一个月能够瘦多少,这个是因人而异的,不能够瘦的太多了,而且控制饮食也是要科学合理的来控制,是比较好的,不能够不好好的吃饭或者是直接不吃,要版到食物的营养全面均衡,不同的食物都要搭配着来吃,保证身体的营养,都是要坚持的进行体育锻炼,晚饭的时候一 . . . 阅读详情

血糖高的人在饮食上瘾注意什么?

血糖高的患者在饮食上应该多加注意,要以低糖清淡易消化的食物为主,要忌口高脂肪高热量的食物,不要吃含糖量较高的水果,每天要多喝水,增加排尿次数,促进新陈代谢。每天要坚持适当的户外体育锻炼,增强体质,舒缓心情,缓解压力。不要熬夜,保证充足 . . . 阅读详情

吃了菠菜拉肚子怎么办

吃了菠菜拉肚子可以在医生的指导下服用一些止泻药物进行治疗。同时需要多喝水,以免出现脱水性休克现象。 在治疗期间饮食要以清淡且容易消化的食物为主,对于辛辣油腻且刺激性比较强的食物要尽量少吃,同时 . . . 阅读详情

抑郁的人怎样饮食

出现抑郁的人群,在饮食方面需要注意以下几点:1、出现上述疾病后,可以补充小米粥或者山药粥等比较清淡的食物,补充体内所需的营养,而且上述食物对脑部产生的刺激比较小。2、但在做饭的过程中,不可以加入大量的辣椒或者藤椒等调味品,容易加重上述病情的发展。 . . . 阅读详情

抑郁患者的饮食需要注意什么

考虑患有抑郁疾病的患者,在日常的生活饮食上也要多加注意一些,不要吃油脂太大的食物和胆固醇含量高的食物,例如油炸糕以及汉堡薯条和各类油炸食品,这些食物的摄入会让患者的反应变得迟钝,影响患者的身体恢复,患者除了要在饮食上进行注意外,也要 . . . 阅读详情

抑郁饮食注意什么

抑郁饮食注意保持三餐营养均衡、不吃辛辣的食物、补充含钙高的食物等。 1、三餐营养均衡:无论是抑郁的人群还是正常人群,都应养成良好的三餐习惯,同时饮食营养要均衡,比如多吃西兰花 . . . 阅读详情

改善肝功能的饮食

不要抽烟喝酒,酒精会对肝脏造成负担,饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,多吃一些富含优质蛋白的食物,多吃一些海带、燕麦等,改善肝功能具有一定的好处,平时一定要注意劳逸结合,避免过度劳累,不要长时间的熬夜,保证充足的睡眠。 . . . 阅读详情