体育锻炼

15岁正处于身体生长发育的高速阶段，这个时候我们要保证正常的营养供给，特别是对钙的摄入，我们可以多吃一些含钙类的食物，比如说虾皮儿，牛奶菠菜类的把食物这些食物的含钙量都很高，并且很容易吸收。我们也要积极地参加体育锻炼，并且养成每天按时参加有氧运动的习惯。 . . . 阅读详情

流感的症状主要包括鼻塞、流涕、浑身乏力等，得不到及时有效的治疗，还有可能会出现持续高热的情况，影响正常的生活。 因此需要在医生的指导下，合理使用抗感冒的药物进行治疗，比如复方氨酚烷胺胶 . . . 阅读详情

肺癌患者的护理，包括以下几种：1、平时应注意饮食清淡，避免食用辛辣油腻食物，如火锅等，以免造成病情加重。2、可进行适当的体育锻炼，增强身体抵抗力。3、可多食用梨、百合等食物，具有止咳润肺的功效，也有利于疾病的恢复。 . . . 阅读详情

一般性生活时间超过两分钟，就是属于正常的，每个人体质强弱不一样，性功能的强弱不一样，性生活的时间也是有所不同的。平时夫妻之间需要多情感交流，做好性生活之间的前奏，饮食全面多样化，多吃一些优质蛋白质之类的食物，加强体育锻炼，对延长性生活时间都是有很大的好处。 . . . 阅读详情

单侧扁桃体肿大主要是身体抵抗力比较低，并且长时间受到细菌病毒感染等原因而诱发的。 患有单侧扁桃体肿大，需遵医嘱服用抗生素类药物治疗，常用药物主要包括 . . . 阅读详情

开腹手术后便秘的患者，可能是频繁吃过难消化的食物所造成的，也有可能是因为肠胃蠕动比较慢速引起的。 患者可以通过调整饮食的方式进行改善，也可以适当的进行体育锻炼。在日常生活中，一定要注意 . . . 阅读详情

跟手淫有直接的关系，需要及时戒除手淫，平时加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物，黄鳝，泥鳅，鸽子蛋，猪尾巴，鸡，鸭，鱼等都需要全面的补充，也可以配合一些补肾益气的中成药来进行调理，例如金匮肾气丸，金锁固精 . . . 阅读详情

性欲低下的原因往往考虑可能是跟体内的激素水平失调，偏低有很大的关系，也有可能是劳累，熬夜，压力过大造成。导致早泄的原因也是多方面的，建议需要去大型医院男科就诊，采取中西医相结合的治疗方法，病情对症治疗，平时加强体育锻炼，多吃一些优质蛋白质之类的食物，选择补肾益气的中成 . . . 阅读详情

16岁正是长身体长个子的时候是有机会可以长高的，生长发育的高峰期是从10岁到16岁这个阶段，所以说不能够放弃，在平时的时候一定要注意养成有规律的生活饮食方式，要坚持的进行体育锻炼，保证充足的睡眠，少吃一些零食甜食，各种的蔬菜 . . . 阅读详情

单一靠体育锻炼大多数不能治愈前列腺炎。前列腺炎大多数是因为局部出现了细菌或者真菌感染，在体育锻炼的过程中可以加快人体的新陈代谢，但是并不能够促使局部的炎症完全的吸收。 前列腺炎大多数需要配合医生通过消炎杀菌类的药物治，并且 . . . 阅读详情

坐骨神经痛患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片等药物进行治疗，如果出现了明显的疼痛症状，可以使用布洛芬缓释胶囊等药物。也可以进行小燕飞等体育锻炼，能够达到比较好的治疗效果。 平时需要改变不 . . . 阅读详情

宝宝没力气不愿意走路，这可能是缺乏体育锻炼的原因所造成的，也有可能是因为感冒等方面的疾病所导致。 如果是缺乏体育锻炼引起的，就可以通过做运动的方 . . . 阅读详情

有痰咳嗽变成干咳不一定好。如果患者从有痰咳嗽变成干咳，如果平时没有注意调理，会导致干咳变为久咳，可能会诱发肺部疾病。 建议平时饮食要以清淡的食 . . . 阅读详情

早泄可以进行适当地体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以提高身体的免疫能力，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、梨等。 早泄是 . . . 阅读详情

首先，我们应该放弃手淫的坏习惯，因为手淫时对阴茎的刺激很大，这会导致阴茎长时间勃起功能障碍。其次，日常生活中应该进行体育锻炼，这样可以有效地增强体质，从而增强男性的性功能。第三，在饮食方面，你应该多吃补肾壮阳的食物，如牛肉、羊肉、乌龟、泥鳅、韭菜、黑芝麻 . . . 阅读详情

胃里反热气可能是居住环境过于的潮热、饮食上嗜好辛辣的食物等导致的，如烧烤、辣椒以及油炸的食品等，会出现胃内热气过重。 胃里反热气建议多喝一些温开水，服用藿香清胃丸等药物进行调理，饮食上 . . . 阅读详情

你好因为减肥需要因人而异的建议，你还是要在大原则的基础上自己制定你喜欢吃的食谱根据自己的喜好来制定减肥的大原则，一定要做到少吃多餐，特别是晚餐的时候一定要吃的清淡一些，不要吃得过多同时一定要坚持的进行体育锻炼，饮食和体育锻炼同时进行 . . . 阅读详情

颈椎结核需要在医生的指导下，通过服用抗结核药物治疗，如利福平等，必要时还需要进行静脉输液缓解。 在疾病的治疗期间，要注意保持积极乐观的心态，并且定期参加体育锻炼，如散步、慢跑等可以提高身体抵抗能力，但是要杜绝进行超 . . . 阅读详情

减肥期间可以多吃一些香菇，因为香菇的营养价值比较高，含有丰富的矿物质，还有食用菌多糖以及维生素d，能够帮助增强自身的免疫力，就能够保证减肥期间的健康，。减肥期间是离不开体育锻炼的，而且是需要长期坚持才能够达到，减肥期间饮食上要控制高热量以及高糖分食物的摄入。 . . . 阅读详情

孩子出现偏食的情况后，可以通过以下方式进行调养：1、不可以让孩子在饭前吃太多的零食，例如炸鸡排或者薯条等。2、平时需要保持合理的体育锻炼活动，有利于提高体内的新陈代谢，帮助腹部消化食物。3、如果是体内缺乏钙元素导致的情况，也需要配合医生使用补钙剂 . . . 阅读详情