不下来

可以通过合理的调节饮食结构加上长期坚持做科学的运动锻炼，这样才可以达到健康减肥的目的，不能追求过于快速，身体会承受不住的，而且也很容易快速反弹。不能靠节食减肥，可以坚持每天适当做一些有氧运动和局部发力的动作练习，少吃高脂肪和高热量食物，晚餐要少吃，不要吃零食，睡前不要进食，平 . . . 阅读详情

孩子反复发热降不下来，建议去正规的医院进行血常规等项目的检查，如果是身体受到了细菌感染而引起的，需要在医生的指导下通过服用抗感染药物治疗，如头孢克肟胶囊等，如果是病毒感染而引起的，可以通过服用抗病毒药物缓解，如利巴韦林颗粒等。 . . . 阅读详情

对于减肥的人来说，减肥是一个很漫长的过程，而且还要坚持住，如果不坚持住半途而废是达不到减肥效果的，而且减肥期间还要控制饮食，避免一些高热量，高脂肪的食物摄入，尽量以清淡为主，而且减肥期间运动是必不可少的，每天都要坚持一小时以上的有氧运动，只 . . . 阅读详情

你好，减肥最怕的就是不能够长期坚持，虽然说三个月减肥效果不是太好，但是在饮食和运动方面一定要坚持，如在饮食方面一日三餐都不能够吃的太饱，尽量选择一些清淡的食物，如黄瓜，西红柿，萝卜，大白菜，小白菜，冬瓜，火龙果，苹果，香蕉，等等食物都是可以的。 . . . 阅读详情

不是，是没有找到科学的减肥办法，减肥的时候要控制饮食，我们的摄入量一定要低于消耗量，这样才能达到一个减肥的效果，平时应该多吃水果和蔬菜，多补充水分，这样能够促进机体的代谢，应该增加运动量，多做一些有氧运动，如游泳，跳绳等运动，生活中不要熬夜，会 . . . 阅读详情