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加强锻炼


红豆和薏米一起吃减肥吗?

红豆和薏米在一起吃不能减肥,对于湿气重引起的症状有除湿的作用,平时要清淡的饮食,要加强锻炼,多出汗可以祛除湿气,还要注意不要受凉,多喝温水,要控制饮食,不能吃含糖多的食物,如油炸食品的热量比较高,要控制,要多吃低热量、体积大的食物,如新鲜的蔬菜。 . . . 阅读详情

肠癌吃什么

肠癌可以适量吃一些富含高蛋白、高维生素的食物,比如奶制品、豆制品等。还可以适量吃一些新鲜的蔬菜水果,比如芹菜、香蕉、西红柿、猕猴桃等,不仅含有丰富的营养,而且还含有一定量的膳食纤维,有利于帮助肠胃消化。 . . . 阅读详情

法定甲类传染病有哪些

法定甲类传染病主要有鼠疫和霍乱。 甲类传染病具有极强的传染性,一经发现应及时(两小时以内)上报相关部门,比如防疫站等,并进行强制隔离,必要时对出现病情的疫区进行封锁。平时要注意个人以及环境卫生,饭前便后要 . . . 阅读详情

治疗乳糜尿的方法有哪些

乳糜尿患者,可以在医生的指导下通过服用枸橼酸乙胺嗪进行治疗,有效的杀死血丝虫,从而达到治疗效果。也可以在医生的建议下采用肾蒂淋巴管结扎术进行治疗减轻症状,从而达到治疗目的。 患者需要注意卧床休息,避免 . . . 阅读详情

睡醒后昏昏沉沉四肢乏力没精神注意力怎么回事

由于天气的因素影响,睡醒以后昏昏沉沉的,四肢没有力气,考虑是您睡觉的时间过长或者是由于大脑稍微有一些缺氧而导致的。建议减少睡眠的时间,起来以后可以用冷水清洗一下面部。如果这样还是不缓解的话,建议您可以到医院测量血压,并且还需要做心电图检查。 . . . 阅读详情

痘痘抹什么药好

痘痘抹药需要及时就医,明确痘痘种类后确定药物。一般情况下,痘痘是由于内分泌紊乱引起的痤疮,可以通过消炎消肿类药物进行缓解。 长痘痘要注意 不可用手直接触碰痘痘,避免感染。注意饮食清淡,不可食用辛辣刺激 . . . 阅读详情

早上吃鸡蛋酸奶减肥吗?

你好, 如果每天早上吃鸡蛋配合喝酸奶是可以起到减肥的效果的,控制其他食物的摄入量,避免食用油腻辛辣高热量的食物,晚上可以选择主食不吃,改吃水果来代替,每天需要坚持进行半个小时的运动量,这样更加有助于减肥。平时注意加强锻炼。避免暴饮 . . . 阅读详情

柠檬什么时候吃减肥?

吃柠檬没有减肥的作用,柠檬有含有丰富的维生素C,有美白皮肤的功效,可以吃柠檬,也可以使用柠檬泡水喝,如果想要减肥,一定要控制饮食,加强锻炼。平时多吃体积大、热量低的食物。如含糖多的食物、油炸食品、肥肉等高热量食物不要吃,每天运动量不少一个小时。 . . . 阅读详情

男士湿气重的症状

男性湿气重的症状是大便粘马桶,舌苔粘腻,头发油脂分泌旺盛,身体沉重,少气懒言,下肢浮肿,腹胀,以及腹部脂肪增厚等。 湿气重建议用赤小豆和薏米煮水当茶饮,服用参苓白术 . . . 阅读详情

经常手麻头愣是怎吗回事

经常手麻头楞,可能与身体的健康问题有关,身体有可能存在着某些疾病,比如腕管综合症,关节疾病等,需要及时前往医院进行就医,并在医生的指导下接受治疗。由于长期久坐不活动或者低头时间过长也导致手麻头愣的现象,该现象患者需要加强锻炼。 . . . 阅读详情

吃麻辣烫减肥吗?

你好,麻辣烫的口味主要以辛辣为主,刺激食欲,但同时过热、过辣、过于油腻,对胃肠刺激很大,经常食用有可能导致肠胃出现问题,减肥未果,对身体的危害很大。建议每天要合理饮食,荤素搭配,多吃蔬菜水果,不要过于节食,养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,加强锻炼, . . . 阅读详情

洗热水澡能减肥吗?

你好,洗热水澡对减肥有一定的帮助,但是单纯的靠洗热水澡,不能减肥的,这需要加强锻炼,可以经常游泳,跑步等,另外建议少食多餐,控制饮食等,这可以减肥的,减肥是一个慢过程,是一个长期的过程,最好不要过急,建议长期坚持锻 . . . 阅读详情

龟头上起皮是怎么回事

龟头上起皮可能是因为龟头炎症所引起,也有可能是包皮出现污垢所导致。 在平时要及时用温开水擦拭包皮和龟头之间,如果是疾病原因导致,需要在医生指导下口服消炎药物来改善。在平时要加强锻炼,改变饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以 . . . 阅读详情

白醋怎么喝瘦身减肥呢?

白醋没有确切的减肥效果,且白醋食用过多,可能会对胃肠造成刺激,如造成胃酸分泌过多的情况。对于你的情况,如需要减肥,需要注意加强锻炼,合理作息。需要饮食清淡,不吃刺激性,油腻食物。可以去中医针灸科诊治,使用针灸等进行治疗。 . . . 阅读详情

偏头痛发作有什么症状

偏头痛发作可能会出现以单侧头部隐痛,并伴有恶心、呕吐等症状,另外还可能出现对光线、气味敏感的症状。 偏头痛可能是由于遗传因素、饮食不当等原因引起的,可以通过遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、局部按摩等方式改善。日常应注意保证充足 . . . 阅读详情