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身心健康


有抑郁的人如何放松

抑郁症患者要调整自己的内心状态不要总是陷入悲观中,对任何事物保持乐观的心态。多与朋友沟通交流不要把任何事都压在心中造成极大的心理压力,多出门散散步旅旅游,看一看世界的美好风景让内心得到治愈,进行适度的锻炼 . . . 阅读详情

小孩子下午不吃饭晚上可不可以喝牛奶

是可以喝牛奶的,也不用过于的担心孩子的一日三餐,还是要保证有规律,不能够在吃饭的时间,不好好的吃饭,就吃一些零食或者是其他的食物,因为孩子在生长发育的年龄阶段,饮食方面的调整是非常重要的,饮食的营养全面对于孩子的身体健康长高都是非常重要的。 . . . 阅读详情

疑病症的自我治疗方法

疑病症的自我治疗方法;可以通过转移注意力来治疗,比如可以通过出去旅游来改善,在旅游过程中不仅可以使身心得到解放,而且在旅途中也可以发现很多美好的景色和事物,非常有利于身心健康,必要时可以通过服用谷维素和维生素B1来缓解紧张的情绪。 . . . 阅读详情

吃了红心火龙果小便红色吗

吃了红心火龙果有可能小便是红色,其中含有色素,代谢过程中可能会导致自身的尿液出现有发红的症状,并没有疼痛或者其他不良反应为正常。 尿液发红可以多喝水,促进体内新陈代谢和促进体内色素排泄,有利于恢复到正常。平时要 . . . 阅读详情

打胎怎么样能确保安全

想要确保打胎安全应该做好充分的身体检查,观察身体各项指标是否符合手术条件,尤其是要判断怀孕的具体时间,怀孕时间越长打胎的风险就会越大。打胎时也应该选择专业的医疗机构,最好不要去不正规的私人诊所,私人诊所打胎不能 . . . 阅读详情

强迫症吃什么会缓解

强迫症可以吃一些橘子、核桃、牛奶、瓜子等食物能够缓解不良好的情绪,也可以遵循医嘱服用帕罗西汀或者舍曲林治疗。 强迫症是以反复出现强迫观念和动作的一 . . . 阅读详情

戒除手淫可以治疗阳痿吗

戒除手淫一般可以辅助治疗阳痿。 手淫是一种不好的行为,如果长时间没有得到改善,会对身心健康产生影响,甚至还会造成阳痿和早泄,严重的会诱发性功能障碍。在平时应该培养自己兴趣爱好,比如画画和跳舞,来转移注意力,多进行户外活动, . . . 阅读详情

长时间自慰有什么危害

频繁的自慰是会可能引起阳痿,早泄等性功能障碍,还可能会引发睾丸炎,前列腺炎等疾病的发生。平时要节制手淫,避免纵欲过度。要保持生殖器卫生,勤清洗,勤换内裤。多参加户外运动,加强体育锻炼,提高身体素质。饮食上要注意多吃枸杞,羊肉等益气补 . . . 阅读详情

萎靡不振是手淫引起的吗

跟手淫有很大的关系,经常手淫可以影响身心健康,导致肾虚,严重的情况下影响今后正常的性生活和生育,需要及时戒除手淫,平时听听轻松的歌,看看轻松的杂志,多和人聊聊天,加强体育锻炼,保证睡眠,避免熬夜,可以选择一些补肾益气的中成药,调理3~6个月,有助于改善。 . . . 阅读详情

男生刚开始会早泄怎么办

男生出现早泄的症状,可以在医生指导下服用西地那非、伐地那非等药物改善病情。 在服用药物期间要保持积极乐观的心态。同时也要按照医生的建议用药,还要定期复查,根据病情的恢复情况调整用药的剂量。在此期间要多与伴侣沟通交流,不要 . . . 阅读详情