疑病症的自我治疗方法
疑病症的自我治疗方法；可以通过转移注意力来治疗，比如可以通过出去旅游来改善，在旅游过程中不仅可以使身心得到解放，而且在旅途中也可以发现很多美好的景色和事物，非常有利于身心健康，必要时可以通过服用谷维素和维生素B1来缓解紧张的情绪。平时要保持生活作息规律，避免熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜。
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