睡眠

抑郁症的患者睡眠可能会出现睡眠质量下降，甚至还会伴随着严重失眠，从而就会影响到正常的生活质量以及工作。 如果出现了抑郁症，不仅会在睡眠上表现出来之 . . . 阅读详情

40天婴儿睡眠少，可以从以下几个方面进行改善：1、如果婴儿的精神状态相对比较好，不需要过分担心，不用进行任何治疗。2、如果婴儿的精神状态不是很好，这可能是感冒所引起的，可以在医生的指导下，合理的使用抗感冒的药物进行治疗。 . . . 阅读详情

一般情况下，缺锌可能会出现睡眠不好的症状。患者出现缺锌的症状，还有可能会伴随头发稀少、注意力不集中的现象。此外睡眠不好也有可能是精神压力比较大引起的。 患者出现身体不适的症状后，需要及时 . . . 阅读详情

你好，健康的睡眠方式是能够在晚上10点之前按时睡觉，睡觉前不要进行剧烈的活动或者进食，也不要进食辛辣刺激的食物，不要看比较激动的电视剧，能够抛开一切杂念，迅速进入睡眠，在床上不要看手机等电子产品，早上7点左 . . . 阅读详情

严重性失眠应该及时在医生的指导下，通过口服褪黑素或者谷维素等药物进行治疗，能用于调节睡眠，在睡眠的质量。同时要调整睡眠的环境，避免睡眠的环境吵闹。 严重性失眠会导致部分的患者睡眠的质量明显的下降，严重的情况下会导 . . . 阅读详情

总是睡不着可以在白天进行适当的体育锻炼，有助于改善睡眠，也可以在睡觉前用温热水泡脚，同时配合听舒心的音乐以及喝温热牛奶有助于睡眠，如果症状没有得到缓解，也可以遵从医生指导，通过服用安眠药物辅助睡眠，比如酒石酸唑吡坦。 . . . 阅读详情

在电影中，我们常常会看到鬼压在睡觉的人上面，这个人会因此无法动弹，虽然只是电影桥段。但在现实生活中，也时有人会有这种现象发生，但鬼压床其实是一种迷信的说法，并非身体被鬼压住了，而是一种睡眠障碍症状，是一种正常的生理现象。 . . . 阅读详情

宝宝晚上总是睡不踏实，可能是肠胃消化吸收不及时引起的，此时会出现腹胀、腹痛的症状。还有可能是没有营造安静的睡眠环境引起的。 如果是肠胃消化不及时引起的，不要喂养过多的食物。如果是睡眠环境不良导致，营造安静的睡眠环境 . . . 阅读详情

睡眠窒息症以阻塞性最常见，症状是松弛的舌头和软腭肌肉，堵塞喉咙，阻碍空气顺畅流动，注意不要变得太胖和睡眠不足，保持适度的运动，戒烟戒酒以减少患病的机会，睡眠呼吸暂停是一种严重的疾病，患者在睡眠期间会多次停止呼吸，导致血液中氧气不足和睡眠困难， . . . 阅读详情

您好，欢迎咨询。睡眠休克症又叫做睡眠瘫痪症。这种临时性瘫痪有时会导致睡眠者在梦醒之后仍然无法动弹。睡眠瘫痪症多发生在快速动眼期中，骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态之下。这是一种保护性的行为，可以避免随著梦境作出动作，而伤害到自己或 . . . 阅读详情

三个月的宝宝睡觉不踏实，如果是睡眠环境不良引起的，不要在宝宝睡觉时过于吵闹，一定要营造安静舒适的睡眠环境。可能是身体内缺乏钙元素引起的，需要在医生的指导下服用钙片等药物改善症状。 . . . 阅读详情

抑郁症和失眠是也有一定关系的。因为抑郁症的患者由于疾病的影响会导致人的睡眠出现一定的障碍，从而诱发失眠的症状。 患者出现失眠的情况时，是可以通过口服镇定类的药物、 . . . 阅读详情

一般建议正常的睡眠时间保持在7到8小时。五小时睡眠时间相对较少。如果长期的工作压力比较大，情绪又处于紧张的状态，睡眠不能保证的话，时间长了，人体肯定会疲惫的。建议患者适当的进行休息，避免工作压力过大，过度劳累。适当进行体育锻炼 . . . 阅读详情

如果在平时生活中保证良好的睡眠质量，那么是有可能会改善抑郁症的，因为如果在平时生活中长期睡眠质量不好的话，就容易使得心情变得烦闷或者是烦躁不安而且还有可能会造成头痛的现象，这样就容易使得抑郁症加重不利于病情的恢复。所以在平时生活中一定要保证充 . . . 阅读详情

尿频睡眠不好可以从以下几个方面进行治疗：1、如果是泌尿系统的炎症，需要遵医嘱使用阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够杀死体内的致病菌。2、如果是肾阴虚引起的，可以遵医嘱使用六味地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸 . . . 阅读详情

女人睡觉不好掉头发，可以通过推拿的方式改善睡眠不好的症状。在平时也可以适当进行体育锻炼，也可以起到一定的缓解作用。 在掉头发期间，尽量不要使用刺激性过强的洗发水，以免对头皮毛囊造成更大的损 . . . 阅读详情

婴儿睡眠少如果精力依然旺盛可以不用担心。为宝宝营造良好的睡眠环境，喂奶时注意不要过饱，保持相对安静，可以放利于睡眠的轻音乐。注意给宝宝适量补钙，可以给宝宝服用鱼肝油或者维生素D滴剂，通过晒太阳等方式促进钙的吸收，也可 . . . 阅读详情

严重产后失眠可以通过针灸、按摩等方法进行治疗。平时还可以在睡前喝一杯温牛奶，促进睡眠，还可以用热水泡脚，提高睡眠质量，如果症状没有缓解，可以停止哺乳服用促进睡眠的药物缓解症状。 . . . 阅读详情

宝宝85天睡眠差易醒，可能是严重缺钙的原因所造成的，也有可能是因为神经系统发育不完善所导致的。 如果是严重缺钙引起的，需要在医生的指导下，合理的使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果是神经系统发育不完善 . . . 阅读详情

在睡眠期间并不会导致出现气短的现象，但是如果在睡眠不足的状态下，可能会造成患者有气短的症状。主要是因为在睡眠不足的情况下，人体处于亚健康的状态，同时会伴随着血液流通不顺畅的症状，会导致冠状动脉供血不足，从而就会引发气短、头晕、胸闷等现 . . . 阅读详情