维生素E含有雌激素
维生素e是可以让皮肤变得更加的透白，而且还可以调节内分泌，维生素里面是含有着大量的雌激素，所以是不要大量的补充，当维生素缺乏的时候就会导致免疫力的下降，还会出现身体的衰老，只有在需要补充的时候才可以吃，平时可以多吃一些含有维生素e的食物，比如说果蔬，瘦肉，坚果之类的。
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