饿了

你好，减肥期间绝对是要避免吃夜宵的，如果肚子饿的情况下，可以喝一杯低脂的牛奶，或者可以吃点全麦的面包，可以吃些水果以及还有吃点燕麦片等之类的粗粮，热量相对比较少，不会引起发胖。一般进食的量不宜多，后期可以慢慢适应了。祝健康。 . . . 阅读详情

你好，减肥千万不能够太过极端，这样的话人的身体会承受不了的，不管怎么减肥，一日三餐都要吃，一般可以选择新鲜的蔬菜和水果，少量的搭配一些肉类食物，平时尽量不要吃任何零食，糖分比较高的食物也是不能够吃的，这些食物是最容易导致身体肥胖的，平时除了在饮食方面要控制的 . . . 阅读详情

在减肥的时候，并不是说通过节食的方式来进行减肥，减肥也是需要调整一下个人的饮食，饮食上一定要做到荤素搭配，营养均衡，这样才能够有利于减肥，并且在减肥的时候要注意不能够吃一些过于油腻和刺激的食物，只要是饮食得 . . . 阅读详情

晚上饿了的话可以适当的吃一点水果或者是喝一点酸奶，但是如果在减肥期间晚上饿了的话，一定不要吃一些食物，如果吃食物的话，那么对于减肥是没有任何帮助的，想要减肥的话那么一定要控制饮食，少吃一些脂肪含量较高的食物，多吃一些粗纤维的食物，晚餐尽量选择水果和酸奶来代替。 . . . 阅读详情

减肥太饿了的办法：减肥就是在有氧代谢下运动，消耗多余的体脂，达到减肥的目的，我太饿了，不想减肥。有几种方法：第一，喝温水不喝冰水，以免刺激胃，第二，吃富含膳食纤维的食物，不仅有很好的饱腹感效果，还有助于增加肠道内容物，促进排便，还可以 . . . 阅读详情

你好，减肥中午饿了可以吃一些青菜。健康减肥，我们可以选择运动减肥平时一定要控制饮食，不要吃一些油腻油炸的食物，可以多吃一些青菜和水果。平时也可以吃一些燕麦燕麦，对于减肥有很好的帮助。运动减肥一般不会出现反弹的情况，希望我的回答可以帮助到你。 . . . 阅读详情

你好，减肥过程中适当控制饮食还是比较关键的，控制饮食并不代表不吃饭了，如果不吃饭，身体缺乏能量，第二天你会饭量加大的，这样不能控制体重，晚上可以吃水果和蔬菜，但是九点之后就不要再吃了。减肥还需配合有氧运动，局部拔罐或者艾灸等，效果更好。 . . . 阅读详情

如果在减肥的过程当中，晚上出现的饥饿，一般情况下吃一些水果，同时也需要注意不要吃零食，大多数情况下在晚上不要吃主食，不要吃能量过高的食物，也不要吃过甜的食物，可以吃一些水果，也可以吃一些像黄瓜一类的蔬菜。适当的多喝白开水 . . . 阅读详情

不能空腹喝酸奶，如果空腹喝酸奶的话，可能会刺激胃肠道，而且还有可能会引起腹泻的现象，平时喝酸奶的话是可以帮助减肥的，但是效果并不是很明显，而且也不能单纯的只喝酸奶，必须要保证身体足够的营养，一般想要减肥 . . . 阅读详情

早上饿了有点恶心，可能是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡引起的，但也不排除是怀孕引起的。建议患者立即就诊，通过胃肠镜检查以及尿妊娠检查、 B超检查明确病因后，做针对性的治疗。 . . . 阅读详情

患者出现饿了恶心的症状，可能是长时间处在饥饿的状态，导致胃酸刺激肠胃黏膜引起的。如果症状比较严重，也有可能是伴随着低血糖引起。 如 . . . 阅读详情

饿了通常是可能会胃疼的。在饥饿的状态下会导致分泌大量的胃酸，对胃黏膜造成一定的刺激，从而引起胃疼的情况，严重的还会出现充血、糜烂等胃部疾病。 . . . 阅读详情

饿了恶心是不正常的。出现上述症状时，可能是慢性胃炎的原因造成的。 一旦出现以后，患者可以在医生的指导下，服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如雷贝拉唑钠肠溶 . . . 阅读详情

吃红萝卜它是不会长胖的，因为火龙果中它含有大量的植物蛋白，它可以与体内的重金属离子结合，从而清除体内的一个金属物质，可以起到保鲜的作用。但是晚上的时候，千万不要吃得太多，不然的话可能会造成胃肠道的不舒服。而且它还是一种低热量高纤维的水果，可以帮助降 . . . 阅读详情

在减肥期间是需要注意饮食，但是不代表节食，而是要控制摄入的热量。一般减肥时出现肚子饿，可以吃一些低热量的水果，或者是低热量的纤维饼干缓解饥饿感。建议你要设计个人的饮食套餐，这样合理搭配才可以健康减肥。以及不会引起营养不良导致体质下降的情况。 . . . 阅读详情

饿了会胃疼通常是正常的。由于过度饥饿，通常会导致胃黏膜受损，从而引起胃痉挛，出现疼痛。 建议患者日常生活中饮食要规律，建议多吃高蛋 . . . 阅读详情

晚餐可以喝一些酸奶水果。喝一些粥都是可以的，可以办一些沙拉吃，也可以吃一些蛋白质的食物，但是要少吃一顿，吃六七分饱就可以，但是也要吃一些含有维生素的食物，这样能够补充身体里所缺东西，还要少吃一些高热量，油炸的食物，长期坚持下去会慢慢的体重下降。 . . . 阅读详情

饿了胃痛可以适当的喝小米粥、蔬菜汤等食物，能够补充体内所需要的营养物质。 如果出现了明显的不适，需要在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶 . . . 阅读详情

饿了就心慌无力出虚汗要根据疾病的病因进行治疗：1、如果是患有低血糖引起的，可以通过静脉滴注葡萄糖药物缓解。2、如果是患有冠心病引起的，可以通过舌下含服硝酸甘油的药物治疗。 如果 . . . 阅读详情

当然可以跳舞减肥了，如果说自己还有多余的力气的情况下，但是如果说每天只吃苹果来减肥，是不能够保证身体所需的营养，到后期的时候可能会吃得更多，反弹的更加厉害，真的想要减肥，还是要好好的吃饭，但是要一日三餐有规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，要坚持锻炼。 . . . 阅读详情