晒太阳补钙应该晒多长时间
你好,补钙晒太阳一般不易时间过长,晒20分钟左右就可以了。当然如果温度太高的话是不建议晒太阳的,因为那样比较容易灼伤人的皮肤。另外在饮食方面也要注意多吃一些含钙量比较高的食物,如多吃豆制品,牛奶,芹菜,虾皮,苹果,瓜子,花生 . . . 阅读详情
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你好,补钙晒太阳一般不易时间过长,晒20分钟左右就可以了。当然如果温度太高的话是不建议晒太阳的,因为那样比较容易灼伤人的皮肤。另外在饮食方面也要注意多吃一些含钙量比较高的食物,如多吃豆制品,牛奶,芹菜,虾皮,苹果,瓜子,花生 . . . 阅读详情
平时不能抽烟喝酒,也不能乱服用药物,很多感冒药会损伤肝脏,平时要保持一个良好的精神状态,不要给自己施加太大的精神压力,做到劳逸结合,避免过度的劳累,千万不要熬夜,保证充足的睡眠,防止对身体造成负担,也不能吃过于油腻的食物,饮食要以清淡为主,多进行一些体育锻 . . . 阅读详情
丰胸手术后可以吃的食物有:1、营养物质比较丰富的食物,如骨头汤等,能增加身体营养成分的供应,有利于伤口的恢复。2、维生素C含量比较多的食物,如猕猴桃等,有利于皮肤受损组织的修复。 建议在伤口愈 . . . 阅读详情
女人想要丰胸可以吃一些西红柿、苹果的富含维生素C的食物来起到丰胸的效果,也可以吃一些牛蹄筋、猪皮等胶原蛋白含量丰富的食物来补充营养,从而达到丰胸的目的,还可以吃一些黄豆、核桃仁等富含维生素E的食物来起 . . . 阅读详情
哮喘是一种非常严重的疾病,大多都是遗传的,所以在平时生活中一定要找到发病的病因,避免接触病原控制哮喘发生。生活中可以吃一些润肺、清热、降火、消痰的水果和蔬菜。比如梨、橘子。还可以吃一些坚果类的食物,如核桃、花生。它能够调肝和 . . . 阅读详情
骶尾部畸胎瘤需要通过手术治疗,一定要积极的进行治疗,避免延误病情,手术之后一定要多吃补气养血,滋阴养液的食物,饮食以清淡为主,多吃一些富含蛋白质的食物,以增强机体的免疫力,忌食生冷辛辣食物,不要吃过舔和海鲜食物,减少外界的刺激,保持心情的愉快。 . . . 阅读详情
去火食物有莲子、蒲公英、苦瓜、猪肝、西瓜、山楂、苹果、葡萄、杏仁、菠菜、荸荠等。 机体上火通常是不良的饮食习惯引起的,还可能是环境因素、长期熬夜导致的, . . . 阅读详情
一般宫颈癌病人的饮食要清淡营养容易消化为主。患者可以多吃蛋白质类食物,包括鱼虾牛肉精瘦肉等,少吃泡菜和辛辣的食品。宫颈癌病人平时要注意做好护理措施。在生活上要注意环境卫生和个人卫生,做好口腔清洁护理。另外患者的居住环境要安静些,这样患者才能更好的休养。 . . . 阅读详情
胃不好可以吃猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的维生素C和叶酸等营养物,可以促进肠胃的消化和吸收,起到开胃、助消化的作用,可以有效防止便秘。 胃 . . . 阅读详情
当然,女性由于饮食不规律或者是进食了一些不卫生的食物后,有可能会引起拉稀的现象,如果症状比较轻微的话,可以尽量多喝些温开水,但如果症状比较严重,需要积极地进行补液治疗,纠正体内酸碱度失衡的状态,以免引起酸中毒,并且要适量的多喝些淡盐水,随时观察体温变化。 . . . 阅读详情
乳腺纤维腺瘤患者一般不能吃富含雌激素的食物,而且也不宜食用高脂、辛辣刺激性等食物。 1、富含雌激素的食物:该疾病通常是由于乳腺组织对雌激素敏感性异常增高,导致过度增生所形成,所以平时要避免食用富 . . . 阅读详情
多形型腺瘤切除术后饮食要注意术后1到3天内尽量选择吃流质以及半流质的食物,比如米汤、烂面条等,等到3天以后可以慢慢的改为普通食物,但尽量选择清淡容易消化的食物,不可以吃刺激性的食物,比如醋、辣椒、大蒜等,以免影响到术后的 . . . 阅读详情
乙肝疾病的情况下,这是比较严重的,在疾病的发作期间,需要积极对症的保肝治疗,降低转氨酶数值。在平时的缓解期间,只可以注意休息,避免服用油腻的食物和烟酒刺激性的食物等。如果过于劳累,或者是过度的服用烟酒食物容易引起, . . . 阅读详情
山药不能和碱性食物一起吃,山药中含有淀粉酶,碱性食物容易降低山药中的营养价值。山药不能和黄瓜、猪肝、胡萝卜等一起吃,这些食物都容易降低山药的营养价值,注意避免这样的食物放在一起。严重的还可能会引起身体不适出现腹泻、呕吐、腹痛的反应注意避免这 . . . 阅读详情
患者出现做了包皮手术化脓的症状,可以通过以下几个方面进行治疗:1、如果伴随炎症刺激,可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏等药物缓解症状。2、如果局部的伤口部位再次破裂,也需要接受缝合治疗。 . . . 阅读详情
早上吃什么最能够达到减肥通便的,那么建议在早晨起来空腹喝上一杯白开水,可以起到一定的润肠通便的作用,而且日常的饮食当中一定要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,养成按时排大便的习惯,一些辛辣刺激的油腻的食物,动物的内脏,尽量还是要少吃一些,同时要多锻炼身体。 . . . 阅读详情
感冒的患者,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如鸡蛋羹、面条、馒头等,同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如白菜、橙子、柚子等。 . . . 阅读详情
小孩子肥胖的原因,一般都是由于孩子的吸收特别好,然后孩子吃的比较多,这样就很容易造成肥胖,小孩子的吸收如果是特别好,这个是需要通过药物来进行治疗的,而且平常的时候也是需要注意孩子的饮食,尽量不要让孩子吃一些比较油腻的食物,还需 . . . 阅读详情
每个人的情况不同,所以来月经的时候体重会增加多少也是不一样的,来月经的时候一定要注意不要吃生冷寒凉的食品,以免会引起宫寒的情况。可以多喝一些热水或者是红糖水,这样对于调理月经效果会比较好一些,来月经的时候也可以多吃一些补血效果比较好的食物。 . . . 阅读详情
引起肝癌,有可能是因为平时的生活和饮食习惯不太注意出现的情况,饮食上尽量以清淡的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃一些油腻的食物,也尽量不要喝酒,平时可以适当的做一些活动,增强身体的免疫力,一定要按时去医院做好身体检查,这些都有助于肝癌的预防 . . . 阅读详情