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营养价值


白果的药用与保健有哪些?

你好,白果其实就是我们所说的银杏果实的果核儿,它属于一种坚果类的食物,含有大量的植物蛋白,他确实有敛肺定喘止咳祛痰的一个作用,比较适合用于哮喘、咳嗽等,但白果果核中含有一种白果酸,这种白果酸如果是说不成熟的话,会有对人体有一定的毒害,所以应用的时候一定要把 . . . 阅读详情

产妇吃方便面回奶吗

产妇吃方便面是不会回奶的。虽然方便面里面的营养价值是比较少的,但是食用之后对于乳汁的质量以及数量并不会产生明显的影响。 在生产完之后要注意营养的补充,多吃新鲜的蔬菜以及水果或者是新鲜的肉类以及蛋类等。尽量不要吃油炸 . . . 阅读详情

黄火龙果营养价值

黄火龙果的营养价值也是比较高的,因为现在的各种技术水平是比较好的,所以说各种的水果也是层出不穷,但是火龙果当中的各种维生素的含量,微量元素成分是比较高的,而且还具有一定的美容的作用,所以说适当的吃一些对身体来说总是有好处的,要做到食物的多样化,营养全面均衡,荤素搭配好。 . . . 阅读详情

耗儿鱼的营养价值及功效

耗儿鱼的功效是提高身体素质,维持人体正常的新陈代谢。耗儿鱼的营养价值,其中含有鱼肝油,能够预防视力的下降,减少眼科疾病的发生,氨基酸被人体消化与吸收,能够提高身体器官的功能,适合年老体弱的人群食用,含有的胶原蛋白,滋养肌肤促进皮肤的新陈代谢,减少皮肤 . . . 阅读详情

青蟹的营养价值及功效

青蟹的营养价值和功效是可以起到很好的滋补作用,青蟹里面含有大量的蛋白质和微量元素,能够很好的壮腰补肾、养心安神,还可以使皮肤变得更加光滑,同时能够帮助我们清除身体里面的自由基,减少皮肤皱纹的出现。青蟹里面的氨基酸种类很齐全,能够很好的促进我们身体的生长发育,还能够 . . . 阅读详情

黑鸡的营养价值及功效与作用

黑鸡的营养价值是极高的,它的功效包括滋阴补血以及提高身体免疫力。黑鸡又叫乌鸡,是一种滋阴和补血效果非常好的食物,经常食用黑鸡可以起到缓解女性气血亏虚的作用,尤其是一些产后血族的女性,在经常食用黑鸡以后可以体质会有很大的改善。另外,黑鸡中富含多种维生素和蛋白质,因 . . . 阅读详情

黑鲳鱼的营养价值及功效

黑鲳鱼的营养价值非常丰富,含有多种维生素、不饱和脂肪酸、优质蛋白及多种矿物质等。黑鲳鱼具有增强免疫力、保护心脑血管、补充营养、美容养颜等功效。黑鲳鱼是一种比较常见的淡水鱼,其肉质细腻、营养丰富,一般人群均可食用,但鱼类均属发 . . . 阅读详情

菠萝蜜的营养价值是什么

菠萝蜜里面的营养价值还是比较高的,里面含有大量的维生素c,蛋白质,矿物质以及糖分,适当的吃菠萝蜜能够维持机体的正常生理机能,还能够有效的缓解疲劳,对于美容养颜也具有一定的帮助作用,可以增强机体的免疫功能,吃菠萝蜜的时候一定要适当的食用,不能吃太多。 . . . 阅读详情

大芋头的营养价值及功效与作用

大芋头的营养价值及功效与作用是补充身体所需的能量,因为芋头中富含微量元素、维生素和烟酸、皂角甙,尤其是矿物质中的氟含量非常高,所以还可以保护牙齿,避免龋齿发生。大芋头里还有一种可以产生免疫球蛋白的物质,即黏液蛋白,长 . . . 阅读详情

海参大小营养价值一样吗

海参大小营养价值是不一样的,一般越大的海参营养价值越高,但是现在市面上的很多海参假的比较多,一定要选择比较正规的地方去购买,想要补身体的话,是可以吃一些海参的,但是要注意适量,不要吃太多,以免引起上火或者是 . . . 阅读详情

四个月宝宝缺锌怎么补

四个月宝宝缺锌,可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗,能够使疾病得到有效的控制。同时也需要多吃动物肝脏等营养价值比较丰富的食物。 . . . 阅读详情

水果是果肉有营养还是果汁有营养

水果中的果汁和果肉都有营养,考虑到3岁的年纪,还是尽量喂不需要咀嚼的小块水果,如橘子、橙子等。至于商场里销售的水果罐头和果汁饮料则因为含有食品添加剂与防腐剂不适宜长期大量食用。同时由于小儿喉部还在发育,不要喂含有果肉的块状果冻,以免发生吞咽困难甚至造成窒息。 . . . 阅读详情

螃蟹籽的营养价值及功效

螃蟹籽的营养价值是富含丰富的胶原蛋白和微量元素,另外螃蟹籽具有一定的开胃润肺的功效,在使用的过程中,要注意螃蟹籽中胆固醇的含量比较多,身体如果有高血脂,冠心病等相关的病症是不建议吃螃蟹籽的,另外脾胃虚寒的人吃螃蟹籽,可能会引起腹痛腹泻的症状。 . . . 阅读详情

花鲢营养价值及功效与作用

花鲢的功效和作用主要包括化痰、平喘、补虚、暖胃。如果有咳嗽痰多或者脾胃虚寒的人,可以适量的吃花鲢。体质虚弱的人最好吃花鲢鱼头,温补效果更好。花鲢含有丰富的卵磷脂、脑垂体后叶素等,对心血管系统也有一定的保护作用。花鲢营养比较丰富,不仅含有蛋白质,而且钙等微量元素也比较丰富。 . . . 阅读详情