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饮食结构


体重下降了体脂上升了这是为什么

目前临时出现消瘦的情况,有可能是和自己的情绪有关系的,即使没有刻意的减肥,如果过于劳累或者是进食减少或者是思想上比较烦恼,都会影响到自身的体重,但是体脂水平的上升需要观察具体的数值。如果在一个正常范围期间,那仍然可以是正常的,并不需要担心和紧张,当然必要时也可以进行复查,因为也存在着仪 . . . 阅读详情

弱精症是什么原因引起的呢

做精症一般是指的精子活力是比较低的,弱精症的原因主要是有生殖感染,精液液化异常所导致的,或者是染色体的异常免疫因素等等,建议要及时的去男科做详细的检查,根据检查结果来对症治疗,平时的话要养成良好的饮食习惯和生活习惯,经常的锻炼身体来增强自身的抵抗力。 . . . 阅读详情

我是一个爱运动的人,血唐6.8,请问何种原因导致的?

爱运动,但是血糖6.8,有可能是因为饮食不规律导致的,平时注意监测血糖,多喝温开水,多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激含糖量比较高的食物,要管住嘴,迈开腿,把血糖降到合理的范围内,养成良好的作息规律,早睡早起,不要熬夜,每天适度进行体育锻炼,增强抵抗力。 . . . 阅读详情

哺乳期的女性吃什么食物奶水多又瘦身减肥

哺乳期可以适量的吃梨,火龙果等水分比较多的水果,有助于促进乳汁的分泌,而且还不会增加脂肪。如果哺乳期想控制体重,平时要多以清淡为主,选择高蛋白,高维生素以及高纤维素的食物,但是要限制脂肪高,糖分高食物的摄入。每天最好多进行有氧运动,能够避免 . . . 阅读详情

皮肤失去弹性干燥起皱纹咋办

皮肤失去弹性干燥起皱纹可以通过以下几种方法进行改善:1、如果情况不是很严重,可以通过调整饮食结构的方法进行改善。建议多吃一些水分含量高以及胶原蛋白含量高的食物。2、如果情况比较严重,可以选择正规的美容整形医疗 . . . 阅读详情

患有肾结石要注意什么

患有肾结石,需要注意以下几个方面:1、需要注意多喝温热的水,能够促进身体的新陈代谢,也能够促进结石排出体外。2、需要及时调整饮食结构,避免经常吃菠菜等食物。3、需要及时到医院接受治疗,在医生的指导下服用肾石通颗粒等药物缓解 . . . 阅读详情

有效减肥的方法是什么

你好,肥胖确实能够造成很多种疾病,如高血压脂肪肝以及心脑血管方面的疾病,想要有一个健康的身体,必须要将体重给减下来,不能够太过肥胖。首先做一个减肥计划,在饮食方面要注意清淡饮食,尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果,不要选择一些油腻性比较大的食物,特别是含糖量比较高的食物。 . . . 阅读详情

怎么样防止宝宝吐奶

防止宝宝吐奶一般要调整饮食结构,尽量避免暴饮暴食,可以少量多餐的方式摄入,并且在喝奶后可以将宝宝竖抱时,下巴部位放置于肩膀部位,通过轻拍宝宝背部进行拍嗝。如果是母乳的宝宝,宝妈饮食也要避免吃容易胀气类食物以及甜食。 . . . 阅读详情

磷化铝中毒潜伏期多久

磷化铝中毒的潜伏期并不是固定的,要根据具体摄入的多少以及患者体质来决定,对于出现头晕头痛的情况建议及时去医院做个详细检查,如果确诊是磷化铝中毒,需要及时的进行治疗,饮食上也要注意调理,以清淡易消化的食物为主,少吃辛辣刺激性的食物,还要定期去医院复查。 . . . 阅读详情

患者偏食怎么办嘛

患者出现偏食的情况,可以从以下几个方面进行治疗:1、如果是因为肠胃蠕动比较慢所引起的,可以通过做运动的方式进行改善,有助于缓解偏食的情况。2、如果是因为经常食用油脂含量偏高的食物引起的,可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多 . . . 阅读详情

孩子偏食该如何治

孩子偏食需要根据病因进行针对性治疗:1、如果是体内缺乏锌元素引起的,应配合医生使用补锌的药物进行治疗,例如甘草锌颗粒等。2、如果是经常饮食不当导致脾胃虚弱引起的,应配合医生进行健脾胃治疗,例如参苓白术散等。 . . . 阅读详情

小儿腹泻怎么样好得快

小儿腹泻通过以下几个方面治疗,可以好得快:1、如果是腹部受凉引起的,需要用毛巾进行热敷,可以做好局部的保暖工作。2、如果是吃了一些辛辣刺激性的食物引起的,需要调整饮食结构,多吃清淡的食物。 在日常的生活中,不要给孩子吃 . . . 阅读详情