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户外运动


孩子抵抗力很不好怎么办

孩子的抵抗力很不好,总是感冒流鼻涕,咳嗽,皮肤容易过敏,长红疹子,那么首先要将孩子的感冒治疗好,吃一些感冒药,皮肤擦一些治疗过敏的药膏,如果增强抵抗力,就要加强锻炼,每天早晨或者晚上可以进行户外运动,然后在饮食上要增加营养,可以喝牛奶,吃鸡蛋。 . . . 阅读详情

登革热得注意些啥呢

登革热的患者,需要注意以下几点:1、要多做户外运动,提高自身的免疫力。2、要定期去医院复查,及时关注身体的恢复情况。3、还要注意饮食健康,不可以吃辣椒等刺激性的食物,可以多吃一些优质蛋白类的食物。4、如果出现不适症状,就需要及时就医治疗。5、要定期用药,避免私自停药。 . . . 阅读详情

每天夜里总做梦,休息不好,怎么办-

根据您描述的情况考虑是精神因素导致的做梦多。建议您口服谷维素片和养血清脑颗粒治疗,按说明书上标记的用法用量服用即可,平时保持心情舒畅,不要熬夜,每天睡前做户外运动半小时左右,然后喝一杯热牛奶睡觉,这样有助于睡眠质量提高。 . . . 阅读详情

挑食偏食的危害

挑食偏食都会导致,身体营养跟不上,影响身体的健康,同时会出现生长发育缓慢的症状,也会导致免疫力低,容易生病的情况。如果症状严重,还会导致出现贫血或佝偻症等疾病。 挑食和偏食都要帮助养成良好的饮食习惯,在饭 . . . 阅读详情

急性咽喉炎低烧不退

急性咽喉炎低烧不退,可以遵医嘱服用头孢拉定胶囊、头孢氨苄片等药物,消除体内的炎症,缓解症状。也可以服用奥司他韦胶囊等抗病毒的药物进行治疗。 . . . 阅读详情

流感不吃药会怎样

流感不吃药可能会导致出现一些并发症,但是对于机体免疫力比较强的患者,不吃药也可能会痊愈。对于流感最好还是服用一些抗病毒的药物进行治疗,然后积极的补充营养。 平时要注意多休 . . . 阅读详情

偏食是怎样一回事

偏食可能和身体缺锌有关,也和日常生活中,只喜欢吃单一的食物,没有养成好的饮食习惯有关。如果缺锌,可以在医生的指导下,服用葡萄糖酸锌口服液,缓解偏食的症状。日常生活中养成好的饮食习惯,改变饭菜的多样化,在吃饭前不要吃零食,可以多参加户外运动 . . . 阅读详情

鼻子不通气憋的慌难受

鼻子不通气憋得慌难受,患者可以通过以下几种方法进行治疗:1、如果是长期压力大等因素造成的,建议患者学会释放压力,多与家人沟通,多参与户外运动,保持心情的愉悦。2、如果是鼻窦炎等因素所导致的,建议患者在医生的指导下, . . . 阅读详情

风热感冒引起发烧怎么退烧

风热感冒引起发烧可以在医生指导下服用布洛芬等退烧药物来进行治疗。也可以采用按摩、针灸等方法缓解症状,可以使用热毛巾擦拭脖子、腋下的办法来物理降温缓解症状。 发烧是因为风热之邪侵袭引起 . . . 阅读详情

耳鸣好几天了能治好吗

耳鸣好几天了,一般是能够治好的。出现上述症状,这可能是由于肾虚等方面的疾病所造成的,一般可以在医生的指导下,合理的使用滋阴补肾的药物进行治疗,比如金匮肾气丸等药物。另外,也可以配合使用知柏地黄丸等药物进行辅助治疗,有 . . . 阅读详情

青年阳痿怎么办

青年阳痿可以通过以下几种方法进行治疗:1、如果是压力过大等因素造成的,建议患者多参与户外运动,学会释放压力,有助于病情的恢复。2、如果是前列腺炎等因素造成的,建议患者在医生的指导下,服用前列安通片的药物进行治疗。 . . . 阅读详情