干果

如果想减肥的话，那么就不要吃干果了，因为干果当中含有大量的油脂，会使人体的体重增加，如果真正减肥的话是需要遵循六个字的，管住嘴，迈开腿，少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果等，并且进行适量的体育锻炼，只有两者相结合才能够真正的减肥。 . . . 阅读详情

咳嗽可以适量的吃干果坚果。干果坚果中富含蛋白质等成分，咳嗽期间适量的吃干果坚果，可以为机体补充能量，不会影响疾病的好转。但在吃干果坚果后，需要适量的喝些温热的水，保持咽喉的湿润，避免出现身体不适。 . . . 阅读详情

慢性肝炎患者如果体内的病毒在反复的复制，此时需要及时抗病毒、保肝等对症治疗。平时可以适度的吃干果之类的食品。不能吃辛辣刺激，油腻不易消化的食物，同时不能喝酒抽烟。而饮食上需要少量多餐，以高蛋白高维生素，易消化，低油腻饮食为主，另外需要 . . . 阅读详情

沙棘干果具有健脾养胃、抗氧化、调节免疫力的功效。沙棘中含有有机酸，氨基酸等营养成分，可以刺激胃液分泌，从而消食化滞，健脾养胃，其中沙棘籽油能明显降低高脂损伤平滑肌细胞内增高的脂质过氧化物的含量，促进细胞增长，沙棘黄酮等生物活性成分对免疫系统有 . . . 阅读详情

你好，减肥，千万不要吃干果，干果含糖量比较高，过多的去吃的话，特别容易造成肥胖，减肥在饮食方面就要控制好热量的摄入，一日三餐都不能吃的太饱，并且尽量以清淡的食物为主，主食一定要少吃，特别是晚餐的话最好 . . . 阅读详情

你好，根据你的描述你是一个体型较胖的人，体型较胖的话尽量的不要吃干果，干果富含丰富的油脂，容易使人长胖，如果想要减肥可以控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以达到减肥的目的，每天早晨一杯蜂蜜水，不仅可以润肠通便，还可以减肥 . . . 阅读详情