减肥吃什么干果好？

2024-12-23 #吃什么 #干果 #蔬菜水果 #可以 #减肥阅读量：-

你好，根据你的描述你是一个体型较胖的人，体型较胖的话尽量的不要吃干果，干果富含丰富的油脂，容易使人长胖，如果想要减肥可以控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以达到减肥的目的，每天早晨一杯蜂蜜水，不仅可以润肠通便，还可以减肥