缺什么

头发干枯，缺维生素A和维生素B以及维生素C等，不只是缺乏维生素，也缺乏微量元素，包括钙、铁、锌、镁等。 营养不充足和气不足都是导致头发干枯的 . . . 阅读详情

头发很多头皮屑，可能是缺B族维生素造成的。B族维生素能够调节皮脂腺的代谢，如果体内缺乏B族维生素，可能会造成以上现象，可以在医生的指导下，及时补充B族维生素进行治疗。 . . . 阅读详情

大龄女性病人出现掉头发厉害，可能是缺乏以下几种营养导致：1、可能是人体缺乏维生素B族导致。2、也有可能是长时间出现挑食等行为造成的维生素A缺乏。 出现掉发数量过 . . . 阅读详情

指甲上有小洞，可能是体内缺乏蛋白质、钙元素、以及锌元素等。也可能是受到真菌感染引起的。 出现以上症状时，可以通过改善饮食的方式使症状得到恢复，平时饮食中多吃富含蛋白质，以及微量元素的食物。如果是真菌感染导致， . . . 阅读详情

头昏可能是缺血引起的，常见于缺铁性贫血等疾病，容易出现明显的不适。 患者需要在医生的指导下合理使用复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。需要改变 . . . 阅读详情

偏食的孩子，可能是因为体内缺少锌元素所造成的。除此之外，也有可能是因为缺乏体育锻炼等原因所导致。 如果是缺少锌元素引起的，需要在医生的指导下，合理的使用补锌的药物进行治疗，从而达到保证疾病的效果 . . . 阅读详情

水果含有丰富的纤维素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、叶酸、钾等营养素，最好每天都要吃水果，可保持营养均衡；促进肠蠕动，对消化系统有很多好处；吃水果可清除自由基，减少色素的形成，起到延缓衰老的作用，健康的饮食是荤素搭配，平衡膳食，才能满足对身体的生理需求。 . . . 阅读详情

这是缺乏维生素a所导致的，如果皮肤过于干燥就会引起脱皮的这种发生，所以在平时饮食方面多吃一些富含维生素a的食物，比如卷心菜，胡萝卜西红柿等，同时要减少咖啡可乐，酸辣，生冷刺激性的食物，而且要减少洗澡的次数，在洗澡时要避免时间过长，水温不能够太高，避免去使用香皂，在洗澡后可以涂抹 . . . 阅读详情

如果自身缺乏比较多的维生素B等微量元素，可能就会导致带状疱疹出现感染。带状疱疹属于一种相对比较严重的病菌。会使皮肤出现水泡，甚至还会伴随着皮肤瘙痒、疼痛等现象。 如果出现了带状 . . . 阅读详情

孩子上课注意力不集中是缺乏微量元素引起的。 这种情况也是属于比较常见的多动症，也是常见的精神性疾病，大部分是属于生理性的，在治疗上可以通过心理疏导来帮助孩子缓解，每天 . . . 阅读详情

总掉头发可能是缺少微量元素或者是缺少维生素所导致，不排除是缺少营养引起。 总掉头发可以给身体补充足够的营养物质，多吃些高蛋白 . . . 阅读详情

嘴巴上火是缺少维生素C所引起的。但是这种情况也可能是其他因素导致的，比如吃了过多辛辣刺激性的食物，导致体内出现了上火，经常熬夜等等。 如果出现了嘴巴 . . . 阅读详情

考虑宝宝是缺乏了微量元素锌所导致的，如果说缺锌之后就会导致出现偏食厌食的现象，而且还会出现宝宝的头发发黄，而且还会导致身高不长或者是身体比较瘦弱，除了给宝宝补充锌之外，还需要多吃一些含锌的食物，比如说多吃一些动物的内脏，还需要做到荤素搭配 . . . 阅读详情

身体经常痒有可能是免疫力低下造成的，这是由于身体内缺乏了维生素c和蛋白质所导致的。因为身体发痒可能是过敏性皮炎造成的，也有可能是由于皮肤比较敏感，出现了湿疹或者荨麻疹的现象，这些问题都是免疫力低所造成的。想要知道自己身体里面到底缺 . . . 阅读详情

头发干燥，毛枯可能是缺维生素A和维生素B族类的营养，例如维生素B12、B1、B6缺乏的情况下容易出现头发干枯、容易断的问题，可能还会引起脱发。 患者可以补充维生素E等营养，可以多吃黑芝麻、西红柿、卷心菜等补充所需营养 . . . 阅读详情

手上长肉刺考虑是患者长期缺乏维生素引起的症状，如果经常接触刺激性物质可能也会出现手上长肉刺的症状。这种病情也有可能是患者长期营养不良引起的。 平时要注意保持手部的清洁 . . . 阅读详情

有可能是缺乏维生素c，但是牙龈出血大多数是由于牙龈炎和牙周炎所引起的，除了补充维生素c以外也要选择抗生素和清热降火的药物来进行治疗，平时也要多吃富含维生素c的食物，不要吃辛辣刺激，容易上火的食物，保持口腔卫生的清洁，尽量选择软毛牙刷来刷牙。 . . . 阅读详情

头发变成金色可能是缺铁引起的营养不良导致的，也可能是体内缺锌引起的，也可能和缺钙有一定的关系。 头发变成金色的患者，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌等药物补充补充身体所需的锌元素和钙元素，从而加强身体免 . . . 阅读详情

小孩老吃手指，可能是由于体内缺乏铁元素导致的，也有可能是因为缺乏锌元素引起的，不排除与缺钙有一定的关系。具体的原因可以到医院小儿科，进行抽血检查确诊。 如果是 . . . 阅读详情

孩子偏食可能跟体内缺乏锌元素有关。如果得不到及时有效的治疗，还有可能会出现发育异常的情况。 因此需要在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸锌口 . . . 阅读详情