刷牙出血缺什么维生素？

有可能是缺乏维生素c，但是牙龈出血大多数是由于牙龈炎和牙周炎所引起的，除了补充维生素c以外也要选择抗生素和清热降火的药物来进行治疗，平时也要多吃富含维生素c的食物，不要吃辛辣刺激，容易上火的食物，保持口腔卫生的清洁，尽量选择软毛牙刷来刷牙。

如果刷牙出血合并有牙龈的松动一般是缺乏钙元素和维生素ｃ，如果仅有牙龈出血的症状，是和维生素C缺乏或者凝血机制异常有关系。出血量比较少的可以口服维生素ｃ一个月，症状如缓解的平时可以多吃含维C高的蔬菜水果，平时也要注意口腔卫生。不缓解的可以查凝血功能和微量元素。

根据您的情况上所述考虑可能是，缺乏维生素c或者是维生素b2，建议您可以服用维生素c及，维生素b2进行治疗，平时要注意饮食，要以水果蔬菜富含维c维e的食物为主，多休息，保持口腔清洁卫生，然后要注意，刷牙时避免过度用力，以免伤到牙龈。