运动消耗多少卡路里比较好?
你好,根据你所描述的情况,如果有需要减肥,是应当计算一下身高体重,然后看一看每天所需要消耗的大卡数,这样才可以起到一个科学减肥的作用,另外减肥期间要注意管住嘴,迈开腿,避免高热量高脂肪油腻的食物也是清淡一点,少吃多餐还可以多吃膳食纤维,比如新鲜的 . . . 阅读详情
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你好,根据你所描述的情况,如果有需要减肥,是应当计算一下身高体重,然后看一看每天所需要消耗的大卡数,这样才可以起到一个科学减肥的作用,另外减肥期间要注意管住嘴,迈开腿,避免高热量高脂肪油腻的食物也是清淡一点,少吃多餐还可以多吃膳食纤维,比如新鲜的 . . . 阅读详情
你好,很高兴为您解答问题。提示上出现感冒发烧,建议去做一个血常规检查,如果提示有感染的迹象,可以考虑使用抗生素治疗,否则不用,感冒,多数都是病毒感染引起的,一般白细胞会低于正常值,需要积极抗病毒治疗,口服莲花清瘟,或者其他抗病毒药都可以,注意多喝水,多休息 . . . 阅读详情
雀斑用激光治疗一般效果是比较好的。激光通过光热原理作用于皮肤,可以很好的将皮下色素颗粒击碎分解,便跟随人体代谢排出体外,达到比较好的治疗雀斑效果,也不会对周围皮肤造成损伤,安全性比较高。 术 . . . 阅读详情
整形后的效果一般比较好。 整形手术属于现在比较流行的技术,都会存在一定的风险,建议在做整形手术的时候建议到正规的医院,让专业的医生进行操作正规医院的技术以及设备比较先进,可以 . . . 阅读详情
比较严重的情况下,建议还是要到正规的医院接受一些正规的治疗是比较好的,比较严重的时候要使用相关的药物来进行控制,防止病情进一步的恶化和发展,而且也要介入一些心理方面的治疗,同时自我的心理调整也是很重要的,还是要学会转移注意力,不要对自己的要求过于的完美。 . . . 阅读详情
点阵激光和热玛吉两者的效果都是比较好的。 点阵激光是通过刺激皮层下的胶原蛋白重生,可以达到皮肤紧致有弹性的效果,产生的热量可以起到皮肤的自我修复效果。热玛吉是一种射频美容仪, . . . 阅读详情
13岁的男孩子正处在青春发育期,如果平时有过度手淫等不良行为,这的确容易影响到以后正常的生活。因此一定要注意,尽量减少或者避免。还有就是需要加强身体锻炼工作增加饮食营养,不要过度挑食,在饮食营养上尽量的 . . . 阅读详情
感冒吃药好还是打针好,要根据感冒的严重程度来决定。如果是轻微的感冒就吃药比较好,严重感冒吃药也没有效果的就打针比较好,这样能恢复快一些,因为感冒太久也容易影响身体。 感冒期间要 . . . 阅读详情
点痣可以到正规的医院进行激光手术的方法来治疗,激光手术可以达到彻底消除的效果,也可以采取手术切除的方法以及冷冻的方法来治疗。 脸上出现 . . . 阅读详情
胸部比较大的这个情况,其实也没有什么特别好的减肥的方法,因为胸部发育的比较好,这个和发育期间的饮食营养有关系也和遗传有着一定的关系,而且胸部发育比较好也属于是正常的,所以说先调整一下自己的心态,要自信一些,这个都属于是正常的,平时的时候建议可 . . . 阅读详情
早餐之后建议吃苹果,猕猴桃,葡萄,香蕉等食物能够促进食物的消化,而且里面含有的纤维素也比较多,能起到润肠通便的作用,还可以防止便秘,里面含有很多的维生素以及其他的营养成分,能补充身体所需要的一些营养物质,在吃完饭之后不建议立马吃水果,应该半个小时之后再吃。 . . . 阅读详情
隆胸一般用自体脂肪隆胸或者是假体隆胸等方法比较好,具体可以根据个人胸部形态,选择适合的手术方式进行治疗。如果胸部相对较小,可以选择假体隆胸,能够使胸部外形得到改善,如果胸部形态相对较好,可以选择自体脂肪隆胸来解决。 . . . 阅读详情
这个减肥胶囊的作用应该是可以的,但是不是每个人吃了之后都能够达到比较好的效果,因为每个人的体质不同,吸收效果的好坏也是不一样的,而且很多的减肥药物前期的时候会有作用,后期的时候都会有一些副作用的发生,还是不要盲目的去尝试,因为减肥还是要通过运动和饮食的方法是比较好的。 . . . 阅读详情
大三阳患者性生活是可以的,要注意观察对方有没有出现乙肝表面抗体阳性的情况,如果产生了乙肝表面抗体阳性的话,不会受到乙肝病毒的感染,如果没有出现乙肝病毒感染的话,可以采用这种乙肝育苗的方法来提高人体的抵抗力,同时还要注意观察大三阳患者有没有出现肝功能受到损 . . . 阅读详情
一般得了这种疾病放疗的效果,还是比较好的,而且可以高分化癌的功效,必要的时候也可以采取一些手术的方式进行治疗,同时也要积极地配合好医生的安排,多跟医生做好沟通,也可以吃一些药物进行调理,这样搭配起来效果会比较好一些,同时还要调整好自己的心情。 . . . 阅读详情
患有肌腱瘤的病情后,通过手术切除的方法,对于上述病情的治疗效果是比较好的。因为切除上述病情后,减少上述病情出现恶病的几率,逐渐降低病人身体所受到的伤害。 患有上述病情后,不建议吃麻辣小龙虾等油脂含 . . . 阅读详情
精神分裂的患者,可以通过药物治疗和物理治疗进行改善是比较好的。出现上述症状以后,可以在医生的指导下,合理的使用抗精神的药物进行治疗,例如氟哌啶醇等药物。也可以通过电休克的方式进行辅助治疗,对治疗疾病有一定的帮助作用。 . . . 阅读详情
减肥伤了胃之后需要及时到医院就诊,进行胃镜检查,查看胃部损伤情况,根据检查结果及个人病情,适当的用药调理。平时注意饮食上要以清淡、温软且容易消化吸收的食物为主,如粥类、面条、汤等。避免粗糙生硬食物。保证各项食材中的蛋白 . . . 阅读详情
如果想要减轻抑郁可以进行饮食调理、运动保健或心理治疗等。 1、饮食调理:平时需要多吃有营养的食物,也可以适当吃点甜食,能够促进多巴胺分泌,缓解抑郁。 . . . 阅读详情
胎记可以通过以下几种方法进行治疗:1、可以选择正规的美容整形医疗机构,通过液氮冷冻的方法进行治疗,该方法有个缺点,可能会使局部留下疤痕。2、可以选择激光治疗的方法进行去除,如果胎记的颜色比较深,可能需要多次治疗。 . . . 阅读详情