早餐后吃什么水果比较好
早餐之后建议吃苹果，猕猴桃，葡萄，香蕉等食物能够促进食物的消化，而且里面含有的纤维素也比较多，能起到润肠通便的作用，还可以防止便秘，里面含有很多的维生素以及其他的营养成分，能补充身体所需要的一些营养物质，在吃完饭之后不建议立马吃水果，应该半个小时之后再吃。
像一些苹果，猕猴桃，香蕉，橘子，这些水果都是可以吃的，因为这些水果所含的维生素是很大的，而且在早晨的时候，吃上一点会提神醒脑的，可以保证一上午的工作效率，另外在餐后吃水果可以有助于肠道的吸收，促进消化的，而且多吃水果的话可以预防心脑血管疾病的发生。