吃盐

几天不吃盐也不一定会减重，要想减肥要控制饮食，同时要适当的增加体育运动，每天连续运动的时间不要少于40分钟，每餐七分饱为宜，含油多的食物以及含糖多的食物不要吃，控制总热量的摄入，多吃新鲜的蔬菜，这些蔬菜的 . . . 阅读详情

减肥的过程当中当然是可以吃盐的，但是一定要控制食盐的摄入量，过多的吃盐会导致有浮肿的情况发生，而且还会引起一些慢性疾病，所以说最好还是要进行相关的控制，减肥还是要选择健康的方式，平时的饮食还是要有规律，但是要做到一日三餐，少吃多餐，细嚼慢咽。 . . . 阅读详情

首先如果肥胖的话，那么要想减肥也是可以适当的吃一些盐的，因为盐是在生活当中所必须的物质，所以不要过多，否则可能会引起血压的升高。另外如果身体比较肥胖的话，首先要控制饮食，然后要制定规律的训练计划，每天 . . . 阅读详情

我没说减肥，你必须是体型出现了肥胖的情况才需要减肥，正常的情况是不需要减肥的，如果说你不存在肥胖肥胖的现象，你追求骨感美必须要减肥，那你这样就容易出现营养不良，会影响健康的，对各种器官都是不好的，而且容易出现 . . . 阅读详情

你好，控制饮食不能够太过极端，如果人不吃盐的话，比较容易造成缺钾，那样的话，对身体危害特别的大，所以不建议您不吃盐，如果不吃盐的话，人是没有办法学习和工作的，整天全身无力头晕。建议您吃一些蔬菜和水果，不要吃肉类食物，不要喝饮料，多做运动。祝你减肥成功。 . . . 阅读详情

盐的成分是氯化钠，恰巧氯化钠是人的身体的细胞，活动必需的能源的来源，所以每天人体都需要大量的钠盐 。但是某些健身的同志为了减肥少吃盐，同时就是为了少盐水这样达到一个减肥的效果。但是少吃盐不能少于人体生活正常需 . . . 阅读详情

孩子一岁以前尽量不要给孩子吃盐，因为这个时候孩子肾脏的发育不是很完全，吃盐以后可能会增加肾脏的负担，可以适当的给孩子添加一些辅食，尽量由少到多由稀到稠，不要让孩子吃一些太油腻的食物，也尽量不要一次性给孩子吃的太多，避免引起孩子消化不良的情况。 . . . 阅读详情

是不可以起到减肥的作用，只能说在平时的饮食当中，每个人都是要注意控制一下食盐的摄入量，过多的食用食盐对身体来说也是没有什么好处的，而在减肥的过程当中一定要注意清淡饮食，少吃一些油腻的食物，注意通过运动和饮食相结合的方法，才能够起到比 . . . 阅读详情