鬼压床

在电影中，我们常常会看到鬼压在睡觉的人上面，这个人会因此无法动弹，虽然只是电影桥段。但在现实生活中，也时有人会有这种现象发生，但鬼压床其实是一种迷信的说法，并非身体被鬼压住了，而是一种睡眠障碍症状，是一种正常的生理现象。 . . . 阅读详情

鬼压床也称为睡眠瘫痪，通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音，但是身体却动弹不得，也发不出声音来。在醒来之后会觉得害怕，而认为是被什么不明物体压制所造成。究其发生原因，多与压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑有关。睡眠瘫痪主要跟平时 . . . 阅读详情

鬼压床也称为睡眠瘫痪，如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力，先快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动颈部，肩、手、手指、腿，脚踝和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。在醒来 . . . 阅读详情