碳水化合物

黑豆和黑米的功效，主要是健脾益胃，养肾，还有益气活血的作用。这两个都属于黑色食品，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，以及胡萝卜素，还有维生素b和钙，铁、锌，钾等微量元素，能够很好的调理身体。促进肠胃主动，有利于消化。长时间的服用，还有滋润皮肤，美容养颜和乌发的作 . . . 阅读详情

肺癌可以吃以下几种食物：1、富含维生素的食物，如梨、橘子等，具有润肺化痰的作用。2、多食用半流质食物，如小米粥等，含有丰富的碳水化合物，可补充体内缺失的水分。3、可多食用高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等，增强身体免疫力。 . . . 阅读详情

1、平时吃太多的碳水化合物了 腰有赘肉的人说明平时摄入太多的碳水化合物。意思是像米饭、面条等吃太多，导致身体摄入过多的糖分，体内无法代 . . . 阅读详情

花生秧的作用与功效有降血压和治疗失眠的作用，一般可以使用花生秧和花生壳一起煮水当茶喝，对于降血压和安神都有一定的作用，它是属于一种微寒的，把它收取以后，可以放在阳光下晾晒，晒干之后所以在锅中适量的加清水煎煮，然后饮用汤汁，对于清理身体的 . . . 阅读详情

羊肉汤具有温中暖肾、益气补虚的功效，对于治疗脾胃虚寒、食少反胃、虚汗泻痢、腰膝酸软、阳痿、小便频数、产后虚赢少气、缺乳等，都具有很好的治疗作用。其次，羊肉汤还富含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、烟酸等成分， . . . 阅读详情

瘦脸颊两侧肉肉可以进行运动减肥。运动减肥能够将人体多余脂肪燃烧，从而达到瘦身效果，比如跑步、跳绳、转呼啦圈等。 不建议使用药物减肥或节食减肥，可能会对身体造成影响，严重还可 . . . 阅读详情

丙肝的病人可以吃绿豆，有保肝的作用，可以帮助肝脏解毒，还可以适当的吃水果，例如葡萄，草莓，苹果，这些对肝脏健康都是有益处的。还可以适当的喝蜂蜜，有保肝养肝的作用。尽量不要吃烧烤辛辣和太油腻的食物，因为 . . . 阅读详情

酸枣的果实和叶子均可入药，所以营养价值非常高，喝酸枣叶茶具有镇定安神，补充维生素，助消化的作用，对于心脑血管的疾病还有一定的治疗，虽然功效多，但是长期服用的话可能会出现延长睡眠时间，嗜睡的现象。所以一定要适当服用，平时注意观察身体状况，如果出现严重不适症状，建议立即停用。 . . . 阅读详情

火麻籽的功效与营养：火麻籽可以润肠通便，对于消渴阴亏肠燥的病人起到了滋阴补虚润燥的功效，还可对心脏受损有一定的修复作用，可增强脑部记忆力，提高人体的肠道免疫功能。火麻籽含有丰富的碳水化合物，不饱和脂肪酸, 膳食纤维等营 . . . 阅读详情

椰子肉的脂肪含量不是很高，不用过于的担心，适当的吃一些也没有什么太大的影响，平时的时候要做到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，各种食物都要吃一些，而且要少吃多餐，要细嚼慢咽，也要坚持到锻炼 . . . 阅读详情

苦瓜含的热量比较低，不含糖分，所以平时适量的吃一些苦瓜或者喝苦瓜茶，有一定的减肥的作用。但是如果要减肥，单纯喝苦瓜茶，可能效果不会那么明显。平时要注意适当的控制一下饮食量，可以多吃一些粗纤维类食物，减少碳水化合物的摄入，还要适当的增加运动量。 . . . 阅读详情

减肥期间早上可以吃面的，但是一定要把握好量，不能吃的太多。因为在减肥期间需要控制一下食量，否则吃的太多容易让身体代谢能力减缓，这样身体中会有食物残留并囤积在身体内变成了脂肪。面食也属于碳水化合物，在减肥期间尽量要少吃。平时要吃热量低的食物，不能暴饮暴食。 . . . 阅读详情

生完孩子两三年之后还是比较胖的，这个情况可能是因为自己没有注意饮食方面的控制，或者是运动量减少了所造成的多方面的因素，都有着一定的关系，所以说要调整好自己的心态，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，还是要坚持的进行体育锻炼，饮食当中要做到少吃多餐，细嚼慢咽 . . . 阅读详情

饿了就吃鸡蛋，这样有一定的减肥的作用，因为这采取的是高蛋白饮食。平时多吃一些含蛋白质比较高的食物，能够增加饱腹感，减少碳水化合物的摄入，这样就能够有一定的减肥的作用。减肥的时候，还要积极的采取一些其他的方法，比如增 . . . 阅读详情

苦荞炒熟泡水喝功效是安神活血、润肠通便、止咳平喘。苦荞炒熟泡水喝能够有效改善体质，对于疾病都有着预防和保健的作用，比如可以调节血糖、血脂，能够抗疲劳，增加肌肉的耐力，还能够抗缺血，改善人体血管的微循环。同时也能够保护肝脏，比如长期饮酒造成的酒精肝有辅助治疗的作用。 . . . 阅读详情

肺癌患者可以适当的吃点蜂蜜，蜂蜜的营养价值比较高，里面含有丰富的碳水化合物质以及维生素，并不会影响到肺癌患者的康复。 肺癌患者平时在饮食当中要选择清淡的食品，不可以吃油腻的食物，以免影响肺部的健康，定 . . . 阅读详情

胃癌患者可以吃的食物具体如下：1、可以在医生的指导下使用低升糖指数的食物来缓解症状，如西红柿、海带等。2、可以多食用一些碳水化合物相对较少的食物，如鸡肉、牛肉等。3、可以多食用一些胆固醇含量低的食物，如梨、红薯等。 . . . 阅读详情

感冒后可以适量吃凉薯。凉薯中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，能够起到改善症状的目的。 患者出现感冒的症状，一定要多吃一些营养含量丰富的食物，提高身体免疫力，才能够促进 . . . 阅读详情

这个减肥的原理具体有哪些是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，不要盲目的去尝试一些减肥的方法，或者是减肥的药物产品，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，要营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。 . . . 阅读详情

鸭皮功效与作用主要包括：可以促进身体当中的新陈代谢，鸭皮的营养含量非常高，里面含有丰富的蛋白质，脂肪，能量胆固醇，碳水化合物，还具有硫胺素和黄素，维生素a等营养物质。适当的吃一些鸭皮，可以起到补充能量提供营养的作用，但是由于鸭皮当中的胆固醇含量也是非常的多，特别是冠心病以及心脑血管相关疾病 . . . 阅读详情