碳水化合物

椰子肉炖鸡汤中都富含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙质等多种矿物质和多种维生素，食用之后有很好的补充营养、提供能量的作用。其次，椰子肉炖鸡汤中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质元素，是儿童骨骼发育中不可缺少的元素，因此饮用椰子鸡汤还能 . . . 阅读详情

健康快速的减肥方法主要就是靠运动，千万不要吃一些减肥药，因为减肥药对身体伤害很大，可以选择做有氧运动，比如快走，慢跑，跳绳，游泳，爬楼梯，骑自行车这些运动都可以帮助减肥，而且在饮食上也要减少一些碳水化合物的摄入量，可以少吃一些大米馒头等主食。 . . . 阅读详情

出现宫颈炎的情况后，可以适量吃甜食。甜食可以帮助人体补充一定的碳水化合物等成分，有助于女性进行正常的生理活动。适量食用甜食一般不会对宫颈炎病情产生特别严重的影响。 出现宫颈炎的病情后，需定 . . . 阅读详情

能够起到稳定血糖的作用，长期吃花生就会降低患糖尿病的风险，因为花生会减缓碳水化合物的吸收，对心脏的健康也是很有好处的，能够降低患冠心病的风险，这是因为花生中的脂肪酸构成的作用，所以不仅可以吃花生，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激的食物。 . . . 阅读详情

你好，吃粗粮来代替主食的方法是可以减肥的，因为粗粮中膳食纤维含量较高，碳水化合物含量低，热量低，有利于减肥，但是也要控制住粗粮的量，除了在饮食方面需要注意以外，还需要注意加强体育锻炼，增加脂肪的分解，增加热量的消耗，起到瘦身 . . . 阅读详情

荞头通常可以起到健脾开胃的作用，并且还有温中通阴的功效，也有舒筋益气的效果。荞头中的营养成分是比较丰富的，比如蛋白质以及碳水化合物，而且含有矿物质。 如果有脾胃虚弱的情况，平时也可 . . . 阅读详情

经常吃面条的好处有可以促进消化、增强人体免疫力，因为面条中含有丰富的碳水化合物以及脂肪酸，还可以增加人的饱腹感，对于减肥有一定的帮助。但是吃面条也有一定的坏处，因为面粉中含有大量的糖分，特别是血糖高的人群如果经常吃面条容易造成体内血糖升高的坏处。 . . . 阅读详情

胃痛胃胀一般是可以吃面条的。面条是比较容易消化的一种食物，不会给胃肠道的消化增加过大的压力。且其中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能为人体提供足够的能量。是一种比较利于胃部疾病调养的食物。 建议 . . . 阅读详情

腹泻通常是能吃面包，因为面包当中含有丰富碳水化合物、植物蛋白、膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够促进消化，并不会导致腹泻情况加重。但是不建议吃太多生冷和辛辣刺激性食物，以免腹泻情况加重。 如果出现了腹泻， . . . 阅读详情

宝宝发烧可以喝糖水，但不要喝太多。糖水中含有较多的碳水化合物和水分，可以给身体补充能量，也可以促进体内代谢，有利于病情的控制，但如果喝太多，可能会影响机体对血糖的正常调节，出现血糖升高的现象。 在此期间， . . . 阅读详情

黄皮蜜饯的功效与作用主要，包括可以有效地给人体补充所需的营养物质以及能量，可以增强身体的抵抗力，增强抗病能力，同时还具有健脾消食的功效。可以有效的刺激胃酸分泌，有效地减轻腹胀，腹痛等症状。同时还具有止咳平喘等功效，可以有效地减轻平滑肌的痉挛，对人体的好处非常多。 . . . 阅读详情

白萝卜的功效有预防便秘和肠癌的作用，每100克白萝卜的热量是21大卡，中所含的脂肪蛋白质以及多种维生素等营养物质，不仅对人体有很大的帮助，还能促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。白萝卜是根茎类蔬菜中含量最低的一种，其中所含的芥子油能够促进脂肪的消 . . . 阅读详情

蚂蚱的营养价值就是补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，而且还可以延缓衰老、也能起到排毒养颜的功效。蚂蚱也被称之为蝗虫它有止咳平喘、解毒、治疗支气管哮喘、咽喉肿痛、支气管炎等疾病的作用。而且还可以起到减肥和 . . . 阅读详情

玉米黑粉菌具有健脾养胃、安神助眠、利肝胆的功效，对于消化道溃疡、消化不良、疳积、失眠等有一定的作用。玉米黑粉菌能够产生一种碳水化合物，是保持机体生长发育必不可少的一部分。可用于治疗口干舌燥、血虚或者是热病的气 . . . 阅读详情

如果想要减肥，首先要控制饮食，不要吃油腻和含糖多的食物，如油炸食品，动物油脂，肥肉，糖果，巧克力以及面包甜点也不要吃，要控制饮食中碳水化合物的摄入，如少吃精米精面，多吃新鲜的蔬菜，蔬菜的体积大，热量低，不会引起肥胖，还要加强锻炼 . . . 阅读详情

你好，要想长胖一些，平时在饮食方面一定要吃一些比较容易消化的食物，做到少吃多餐，油炸食物以及烧烤外卖等等食物，尽量不要去吃。运动方面每天都要进行体育锻炼，但是运动的强度一定要始终，千万不能够剧烈。平时尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。希望可以帮助到你。 . . . 阅读详情

胃疼一般是可以吃米饭，但是还要注意适量为止。米饭中含有蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，有利于增加身体的营养，适量的吃并不会造成病情的加重，但是需要加米饭做得尽量的软一些，有利于肠道的消化与吸收。 胃疼还需要采取 . . . 阅读详情

胃寒一般情况下是不会引起心慌手发抖的症状。出现心慌手发抖的症状，可能是患有甲状腺功能亢进、帕金森综合症而引起的。 甲状腺功能亢进主要会出现体重减轻、心跳加快等症状，部分人患有伴 . . . 阅读详情

早餐吃饼干会导致身体发胖。因为现在市面上出售的饼干大多都是一些油炸膨化食品，含有的热量都特别的高。因为从他们的营养成分表上就可以看出。所有的饼干均含有脂肪和碳水化合物，这就会导致能量在体内堆积，出现肥胖的症状。对 . . . 阅读详情

阿拉斯加鱼油的功效能够调节血压，帮助降血压，而且可以有效的预防血栓的形成，预防心脑血管的疾病，从而促进大脑的发育，改善视力。而且可以有效的促进血液的循环，降低血液黏稠的程度。还能够消除疲劳，缓解痛风和风湿性的关节炎。另外还具有健脑益智以及延缓衰老的功效。 . . . 阅读详情