白萝卜功效热量
白萝卜的功效有预防便秘和肠癌的作用，每100克白萝卜的热量是21大卡，中所含的脂肪蛋白质以及多种维生素等营养物质，不仅对人体有很大的帮助，还能促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。白萝卜是根茎类蔬菜中含量最低的一种，其中所含的芥子油能够促进脂肪的消耗，达到减肥的目的。
如果患有高血压，使用白萝卜能够起到降压的功效。白萝卜中含有较高的热量和蛋白质以及碳水化合物和脂肪等，对身体的健康有很大的帮助，其中含有的膳食纤维也能够起到促进肠蠕动，加快排便等作用。如果患有食欲不振、积食腹胀或恶心呕吐等一些症状，也能够起到改善的作用。