能减

这种方法确实能够达到减肥的效果，但是长期吃下去的话，可能会导致营养不良，所以在减肥的过程当中不能单靠饮食来进行，还是建议多配合一下运动，这样能够帮助充分的燃烧脂肪，达到一定的瘦身效果。平时在减肥的过程当中，晚餐可以尽量的少吃，或者是多吃一些新鲜的蔬菜。 . . . 阅读详情

你好，跳舞运动量比较大的话，肯定对减肥具有很大的帮助，但是同时也要注意在饮食方面的控制，尽量选择一些清淡的食物如豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，小白菜，大白菜，土豆，苹果，香蕉，火龙果，柠檬，葡萄干等等食物都行，并且不要吃得太饱，减肥最主要的就是一个饮食控制的一个过程，如果饮食方面控制的很好，运动 . . . 阅读详情

是可以起到减肥的作用的，因为南瓜的成分里大多数都是纤维素，还有软细纤维，可以让身体出现饱腹的感觉，不会出现饿的，而且常吃南瓜的话还可以促进肠道的吸收，南瓜热量还是很低的，可以防止便秘的发生，也可以多做一些有 . . . 阅读详情

你好，你这种想法实在是太奇特了，看别人吃饭和你减不减肥是没有任何关系的，想要减肥最主要的是你自己要能够控制热量的摄入，别人吃的再少，对你都没有什么作用，另外除了清淡饮食之外，在运动方面更需要多做运动，千万不能够懒惰，只有加大身体上的消耗，才能让体内过多 . . . 阅读详情

如果一日三餐只吃奶片的话，是可以起到减肥作用的，但是不提倡使用这种方法，长期下去会导致营养不良，诱发身体很多种疾病，提倡科学健康的减肥方法，肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量引起的，要在保证营养均衡的条件下，控制食物的进入量，同时增加体育锻炼，才能达到减肥的效果。 . . . 阅读详情

可以减肥的，如果想要减肥，要从饮食上做出调整，这样才可以瘦下来，再减肥期间一定要少吃多运动，这样效果还是比较好的，肥胖大多数都是平时经常性的吃高热量，高脂肪的食物导致的，在减肥期间一定要清淡饮食，多吃一些新鲜的青菜，水果，多吃一些粗纤维的食物。 . . . 阅读详情

是有一定的减肥功效的，因为苦瓜中含有一种苦瓜酵素，是可以分解脂肪的，起到燃烧脂肪的作用，而且苦瓜还具有清热败火的功效，还需要多搭配一些苦瓜的饮食，对减肥也是有一定的帮助的，平时需要多注意个人的饮食，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，加强运动，增强抵抗力。 . . . 阅读详情

单纯的做这种假动作的话是不能够起到太好的减肥作用的，如果要是想减肥的话，应该确实是做一些跳绳之类的运动，然后也可以做一些慢跑或者游泳之类的，但是每次运动最好是在40分钟以上才能有效的消耗脂肪。而且要是想减肥的话，还应该是注意 . . . 阅读详情

减肥期间适当的喝一些蜂蜜水是能够起到减肥效果的，建议可以早上喝一杯蜂蜜水，有助于促进排便，能够达到比较好的减肥效果，另外建议在减肥期间饮食方面一定注意，不要吃一些太甜或者是过于油腻的食物，平时要保证规律的生活作息习惯，日常适当进行 . . . 阅读详情

蜂蜜水是不能减肥的，蜂蜜水中含有一定的糖，会增加热量，如果喝多了还会增肥，如果想要减肥，在这期间不要吃含糖多的食物，如糖果，巧克力，糖水，蜂蜜水等。要多吃新鲜的蔬菜，增加饱腹感，适当的补充豆制品和粗粮，不要熬夜，不要劳累，饮食的口味要 . . . 阅读详情

晚上不吃饭，想要达到减肥的效果，达到目标首先还是要坚持是比较好的，晚上的时候可以少吃一些，或者是吃的早一些，对于减肥来说都能够起到一定的作用，减少晚上的时候吃一些高热量的食物，要适当的运动，但是平时毕竟身体健康才是最重要的。多吃蔬 . . . 阅读详情

这个是不能够起到减肥的作用呢，还是不要盲目的去尝试了，现在市面上各种的减肥产品，减肥药物减肥的方法都是比较多的，最终是不能够起到很好的作用，而且减肥最终也是要通过运动和饮食相结合的方法，要在饮食当中做到营养全面， . . . 阅读详情

蜂蜜和生姜是不能够起到减肥的作用的，但是可能对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，因为可以在早晨起来空腹喝上一杯蜂蜜水，可以起到一定的润肠通便的作用，建议在平时的时候还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效 . . . 阅读详情

通常情况气的防御功能减退了会引起感冒，防御功能主要在机体的表现为抵抗力和免疫力，如果人的抵抗力和免疫力下降或者减退，就会使细菌、病毒等容易侵入到人体内引发感染造成感冒的症状。还有可能是体温调节中枢功能的减退，导致患者出现发烧、感冒等现象。 . . . 阅读详情

每天只吃菜不吃米饭也是不能够起到减肥的作用的因为减肥，不建议通过这样的一种方法只吃菜，也不能够保证身体所需的各种营养成分，而且长期下来身体受不了，补充不了足够的营养成分，在后期的时候可能会吃得更多，长得更胖会有反弹的现象，还是要做到营养全面，但是要少吃多餐，一定要少吃 . . . 阅读详情

如果是需要减肥的话，最好还是笑呵呵红茶或者是普洱茶，对减肥的话会有一定的效果，而且普洱茶的功效是比较好的，对于补肾养胃也是具有一定的作用，平时的时候应该合理的控制一下自己的饮食情况，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要以清淡的为主。 . . . 阅读详情

你好，不要想着依靠减肥产品来减肥，减肥产品的副作用非常大，比较容易造成内分泌紊乱，月经不规律，腹泻，腹痛，头晕头痛以及心脑血管方面的疾病，长期用减肥产品的话身体难以承受，一旦停止用减肥产品，体重也会迅速的反弹回来，所以还是建议你通过控制饮食加强锻炼来减肥。 . . . 阅读详情

你好，减肥是没有任何捷径可走的，只有严格控制热量的摄入，加强锻炼，才能够消耗体内过多的脂肪，通过这种咀嚼片是没有太大作用的，建议做一个减肥计划，一日三餐都不要吃得太饱，尽量选择蔬菜和水果，并且在运动方面，早晨晚上最好进行半个小时以上的体育锻炼。 . . . 阅读详情

可以减肥的，但是一直这样的话会导致身体营养不良，这样长期的话还会引发很多疾病的发生，所以如果想减肥的话不建议这样减肥，这样减肥对身体是不健康的。肥胖大多数都是平时不注意饮食导致的症状，所以一定要在饮食上做出控制，这样才能更好的瘦下来，平时一定要适当的多 . . . 阅读详情

腾威肚脐贴，是市面上比较畅销的一种减肥保健品，能不能真正起到减肥的效果，我想，这些保健品既然能那么畅销，肯定在在短期内对于减肥来说还是有一定疗效的。话说回来，减肥是一个漫长的过程，是要控制进食量同时要增强运动量的是一个持久的过程，几天的减肥对身体只是有害 . . . 阅读详情