速时代奶片能减肥吗
如果一日三餐只吃奶片的话，是可以起到减肥作用的，但是不提倡使用这种方法，长期下去会导致营养不良，诱发身体很多种疾病，提倡科学健康的减肥方法，肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量引起的，要在保证营养均衡的条件下，控制食物的进入量，同时增加体育锻炼，才能达到减肥的效果。
如果用奶片代餐的话，会起到一定的减肥作用。但是不建议使用这种方法，长期下去会导致营养不良，诱发身体很多种疾病，尤其是胃肠疾病，建议使用科学的方法进行减肥，减肥最主要的是要减少高热量，高油脂，高盐，高糖食物的摄入，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，比如可以将部分主食用粗粮替代。