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烤红薯


烤红薯对胃好吗

吃烤红薯对胃比较好。因为这种食物中的脂肪含量比较低,而且胆固醇成分也比较少,在患病期间食用不会导致食物难以消化,也不会使其堆积在胃肠道部位加重病情。 如果患者胃不好,平时也可以适当吃苦瓜或者薏米等类型的食物,对胃 . . . 阅读详情

烤红薯热量高

烤红薯的热量一般,和米、面差不多,不是特别的高,如果怕胖,平时不要一次吃得太多就可以了,每餐保持七分饱为止,适当的增加锻炼,不能久坐,也不要久卧,还要注意饮食结构丰富,多吃粗纤维含量丰富的食物,不要偏食, . . . 阅读详情