鲳鱼

白鲳鱼的营养价值是很丰富的，包括大量的营养元素像钙镁锌等，白鲳鱼的功效主要有减少胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇有非常好的輔助医治的功效，常吃白鲳鱼可以减少心脑血管疾病的发生几率。白参与的营养价值虽然不是十分的全面，但是对于人体健康还是非常有益 . . . 阅读详情

淡水鲳鱼的功效有养气、补血、舒筋，具有止泻以及治疗贫血的作用，也能够降低胆固醇含量，适合高胆固醇、高血脂症的人吃，长期吃还能增强免疫力。淡水鲳鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及营养物质，还有一定量的微量元素，对预防和治疗心血管疾病有一定作用。 . . . 阅读详情

小白鲳鱼的营养和功效有清肝明目、增强体质，鲳鱼中含有的蛋白质比较高，适合补充蛋白质的人群，脂肪含量也比较低，肥胖人群也可以经常食用，而且还能够促进孩童骨骼发育。这种食物还可以预防血管硬化等疾病，平时孩子出现脾胃不好、贫血等，可以多吃些鲳鱼，可以改善身体情况。 . . . 阅读详情

黑鲳鱼的营养是富含维生素c和不饱和脂肪酸、多种矿物质和微量元素，这些营养成分都能够有效的预防脂肪堆积在心脑血管之内，可以预防心脑血管的产生。黑鲳鱼有提高身体免疫力的功效，这是因为黑鲳鱼中所含有的维生素c是提高身体免疫力最有效的营养元素，而且维生素c还能够保持皮肤的弹性。 . . . 阅读详情

一般不会中毒，鲳鱼味道发苦可能是肉质腐烂，不建议吃，吃了会产生胃肠道不适，最常见的是呕吐和拉肚子，严重的会腹部剧痛，出现这种情况应该去医院治疗，期间吃清淡的流质食物，比如稀饭、粥类。平时注意饮食，不吃变质、 . . . 阅读详情

黑鲳鱼的营养价值非常丰富，含有多种维生素、不饱和脂肪酸、优质蛋白及多种矿物质等。黑鲳鱼具有增强免疫力、保护心脑血管、补充营养、美容养颜等功效。黑鲳鱼是一种比较常见的淡水鱼，其肉质细腻、营养丰富，一般人群均可食用，但鱼类均属发 . . . 阅读详情

金鲳鱼的功效是降低胆固醇，提高高密度脂蛋白，预防动脉粥样硬化，预防冠心病，脑血栓形成，还可以补充蛋白质，补充氨基酸，提高身体免疫力，预防各种疾病的发生，所以可以经常吃的，禁忌的疾病是甲亢，桥本氏甲状腺炎，这些疾病不能吃的，所以在平时需要注意的。 . . . 阅读详情