才158cm怎么才能长高
想要长高的话，那么建议在日常的饮食当中，还是要做到饮食有规律，生活有规律，保证充足的睡眠，坚持的锻炼身体，提高身体素质，这些对于长高来说都是有好处的，不要挑食，少吃一些零食甜食，这样的食物同时身高和遗传有着一定的关系，所以说要调整好自己的心态，养成有规律的生活方式。
18岁的男孩子还有机会可以长高，所以说还是要在日常的饮食当中做到饮食有规律，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，保证充足的睡眠，这些对于长高来说都是有好处的，而且身高和一些其他的因素也有关系，比如说和遗传有着一定的关系，要保持一个乐观的心态，只要自己的身体健康才是最重要的。