长期睡不着觉怎么办
长期睡不着觉，可能是睡眠障碍引起的，建议在医生的指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗，可以有效的缓解患者的症状，同时通过心理治疗的方式进行缓解。
在平时应养成良好的睡眠习惯，营造一个良好的睡眠环境，不要长期熬夜。
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在平时应养成良好的睡眠习惯，营造一个良好的睡眠环境，不要长期熬夜。