心慌焦虑睡不着怎么办
心慌焦虑睡不着症状比较轻微的情况下，可以通过饮食进行调理。多吃含有维生素B丰富的食物，比如南瓜、香蕉等，能够在一定程度上舒缓情绪。还可以多吃营养神经类的食物，比如核桃、芝麻等。还可以进行按摩以及针灸，对症状的缓解都有一定的帮助。症状比较严重的情况下，可以使用抗抑郁类的药物进行治疗，如帕罗西汀。
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心慌焦虑睡不着症状比较轻微的情况下，可以通过饮食进行调理。多吃含有维生素B丰富的食物，比如南瓜、香蕉等，能够在一定程度上舒缓情绪。还可以多吃营养神经类的食物，比如核桃、芝麻等。还可以进行按摩以及针灸，对症状的缓解都有一定的帮助。症状比较严重的情况下，可以使用抗抑郁类的药物进行治疗，如帕罗西汀。