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月子期间可以吃水果么

通常情况下,月子期间可以吃水果。水果中含有丰富的微量元素、维生素等营养物质,可以促进产后的身体恢复。但是不可以吃过凉的水果。

在坐月子期间,还需要多吃红糖、枸杞等食物,一些食物能够起到补气血的作用,能够促进产后气血的流通,有利于促进身体的恢复。