不吃饭吃水果能减肥吗
这可以起到减肥的作用的，但是还是要依靠运动而进行，这样对身体健康还是有一定的帮助的，但是也要在营养上多吃一些维生素的食物，另外在运动上也要多增加一些，一般要在30分钟以上，这样可以促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果的，是需要长期坚持下去了。
对减肥有一定的帮助，但是效果不太明显，而且不建议使用这种方法，长期下去会导致营养不良，可能会诱发一些身体上的疾病，而且有些水果含糖量比较高，也不利于减肥，在减肥时也一定要注意饮食多样化，营养均衡，在此基础上再减少高油脂，高热量，高盐，高糖食物的摄入。