饭后喝什么茶减肥
喝一些清淡的茶，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，但是并不能够真正的起到减肥的作用而且属于是易胖体质的这种情况吃东西很容易长胖所以说在日常的饮食当中，一定要控制住自己的嘴，一定要做到少吃油腻的东西以及辛辣的食物，甜食，零食，这样的食物都要少吃一些，也要坚持的锻炼。
易胖型的体质在饮食上最好严格的控制。饭后可以喝柠檬茶，荷叶茶，决明子茶等等都能够有效的起到减肥的效果，然后再进行一些运动的锻炼，比如慢跑，瑜伽等，平时在饮食方面也要注意，对于高脂肪高胆固醇的食物要减少摄入，平时还是选择一些新鲜的蔬菜比较好。