排骨薏米莲藕汤功效
排骨薏米莲藕汤功效足清热凉血，通便止泻，健脾开胃，同时还有益血生肌，增强人体免疫力，同时还具有去除体内湿气的效果，对于身体健康非常是有帮助的，排骨营养价值比较高，还可以补充体内缺乏的多种微量元素。对身体健康是非常有帮助的，平时可以适当多吃一些。
排骨薏米莲藕汤的功效包括生津止渴、提高胃功能以及食欲、止血、利尿等，薏米还具有祛除湿气的功效，适合食欲不振、小便不顺畅、口干舌燥的人群。莲藕属于寒性食物，不建议胃寒、胃痛的人群吃。排骨具有补血以及壮阳的功效，适量服用能够增强体质，但吃得过多会肥胖。