排骨炖薏米的功效与作用
排骨炖薏米的功效和作用时具有保护肌肤的效果，也有美容的作用，同时还具有一定去除身体内湿气、寒气的效果，还有补钙的功效。排骨是生活中常见的食物，其中含有硒、锰、锌、钙等多种微量元素，而且还含有丰富的纤维素，可满足各类人群营养所需，提高免疫力。
排骨炖薏米的功效与作用是除湿消肿、清热解毒、舒筋活血、补益身体。本身薏米就有健脾除湿、清热排脓的功效，而排骨具有滋补体质的作用，两者结合之后既可以排出体内的湿气，消除局部的水肿，又可以有效地调节体质，增强免疫力。此外薏米排骨汤还可以调节肤质，使皮肤变得光滑细腻，减少发生色斑的几率。