姨妈期间称体重准吗
你好，月经前后人的体重是没有太大改变的，对于中年女性，一般由于激素水平的影响，并且平时运动量比较大的，活动也比较少的话，所以特别容易发胖，想要有一个好的身体的话，一定要养成一个良好的生活习惯，平时早睡早起一日三餐不要暴饮暴食，在运动方面多做运动，这样的话才能够有一个好的身体。
月经期间跟体重没有任何的影响，要在月经期间注意饮食习惯，不要过于暴饮暴食，就不会增加体重，而且也要注意腹部保暖，也要注意营养均衡摄入，像月经期间的话可以多吃一些有助于补气血的食物，也可以多喝一些红糖水，这样可以防止贫血，而且也可以缓解腹痛的现象。